Onda de calor: Cuidado com o risco de desidratação
Quem são as pessoas em risco?
Eles são os idosos, porque perdem a sensação de sede. Eles desidratam sem perceber. E quando viajam com dificuldade, limitam o consumo de bebidas para não irem ao banheiro com muita frequência.
Pacientes em tratamento diurético e aqueles que tomam medicamentos psicotrópicos também correm risco. Finalmente, deve-se tomar cuidado para crianças pequenas, que não podem saciar sua sede se não forem oferecidas a beber regularmente.
Que sintomas anunciam a desidratação?
É necessário ficar alarmado quando uma pessoa que está em forma está muito cansado, confuso ou com febre. Nestes casos, não hesite em chamar o médico.
Em uma pessoa idosa, se a desidratação não for rapidamente corrigida, outras patologias aparecem: infecções urinárias e brônquicas, flebite, agravamento da doença. arterite, instabilidade cardíaca. Sem mencionar o risco de quedas.
Como se organizar em caso de calor extremo?
Assim que estiver muito quente, pessoas que não gostam de água podem aromatizá-la, refrescar com cubos de gelo e variar os insumos (chá, suco de frutas ...)
Quais precauções especiais devem ser tomadas por pessoas sensíveis?
Pessoas com patologia que aumenta a transpiração e a perda de água (diarréia, febre ) deve certificar-se de hidratar ainda mais. As dosagens de certos medicamentos devem ser revistas com o médico responsável pelo tratamento. Soluções podem ser encontradas para pessoas que têm problemas para se locomover (cadeira, vaso sanitário).
Finalmente, o isolamento é um obstáculo à hidratação adequada dos idosos. Para aqueles que bebem água engarrafada, ajuda da família ou do bairro é primordial. Uma passagem diária ajuda a estimular a pessoa, definindo uma quantidade diária para colocar em sua geladeira
Baby: cuidado com o sol!
As crianças pequenas são muito mais vulneráveis ao calor do que os adultos. Devemos cuidar de sua onda de calor: as bebidas para privilegiar e aqueles para evitar
