Cavalinha e remineralizante benefícios de sílica

rica em sílica, cavalinha ( Equisetum arvense ) contém de 5 a 8% de silício , que estimula a produção de colagénio. "Enquanto o corpo humano tem pouco, apenas 7 g!", Observa Dr. Eric Lorrain, fitoterapeuta clínico geral. Também contém flavonóides de cálcio, potássio, ferro ... ou antioxidantes, bem como ingredientes ativos diuréticos e antiinflamatórios. "O que faz uma grande fábrica em nossa preparação", observa ele.

Cavalinha pó ajuda a curar a pele

"Esta é uma planta que ajuda a pele a cicatrizar melhor, disse o Dr. Lorrain. é precioso quando a cura pode ser longo, especialmente em feridas acompanhadas de doenças venosas. "o uso tradicional de cavalinha para feridas superficiais é também reconhecido por Agência Europeia de Medicamentos. Todos os tecidos estão se beneficiando, no entanto: brônquios respiratória inadequada, as artérias de microvasos hipertensos de diabetes ... padrão de silício é um marcador de risco vascular

As instruções de utilização em pó e polvilhado. em vegetais crus ou sopa, é facilmente absorvido por um longo período, uma ponta de faca equivalente a uma cápsula de 300 mg. O Dr. Lorrain a aconselha em associação com outras plantas: ginkgo, antioxidante e cérebro protetor; videira vermelha e hamamélis para problemas venosos. cura

Cavalinha entorses

Entorses, particularmente do tornozelo, são uma excelente indicação de cavalinha. Hemostático, anti-inflamatório e anti-edematoso, facilita a reabsorção do hematoma. "Isso permite, graças à sílica, um reparo mais rápido dos ligamentos esticados, até mesmo quebrados", explica o médico. Ela alivia o tendinite crônica

As instruções. "Em uma entorse, cavalinha é sempre usado associados com moderação Os primeiros três dias, I. aconselha dosear forma de extracto vegetal fresco, por exemplo, 10 ml três vezes ao dia EPS Phytoprevent ;. e, em seguida, 10 ml de manhã e à noite durante 10 dias e, finalmente, em um período de consolidação, 5 ml de manhã e à noite por 15 dias ", ele sugere. Os laboratórios Ladrôme ou Vogel também produzir extractos de cavalinha fresco

A receita para uma decocção cavalinha . Deite 40 g de cavalinha seca em 1 l de água, embebido à temperatura ambiente durante 3 horas. Aqueça por 20 minutos em caldos pequenos antes de fazer a infusão por 10 minutos. Beber 3 a 4 xícaras por dia até melhora.

A cavalinha campo fortalece os ossos para fraturas, osteoartrite ...

Remineralizante, cavalinha ajuda a fortalecer os ossos frágeis em uma capital de após uma fractura, um problema de crescimento, osteoartrite ou osteopo rosa . Porque a planta promove a fixação do cálcio no osso, protege a cartilagem e reduz a inflamação. Através da modulação (ligeiramente) imunidade, é um extra para as doenças reumáticas inflamatórias

O manual. No extracto de planta fresco ou sólidos, com 4 cápsulas por dia (200 mg cada ). Em OA , funciona bem com urtiga ou bambu. "Em termos de osteoporose após a menopausa, pode ser acoplado a suas propriedades estrogênicas efeitos de alfafa mineralizing diz Dr. Lorrain. Mas se a história de câncer de mama, preferia as partes aéreas da urtiga picante com alfafa.
A receita: 1 a 2 colheres de sopa. c. de pó em 1 iogurte ou 1 compota. Para ser tomado todas as manhãs.

Contra-indicações para cavalinha

Como é uma planta de crescimento, a cavalinha é contra-indicada se você tiver câncer. Também não é recomendado em casos de insuficiência cardíaca ou renal grave e, como precaução, em mulheres grávidas ou lactantes e crianças com menos de 12 anos de idade.

Leia: 50 plantas de soluções para o seu Everyday Health , Dr. Eric Lorrain. Edições Tallandier, € 14,90.