Como o ciclo menstrual afeta nossa pele

Podemos tentar ignorá-los ou administrá-los da melhor maneira possível, as regras afetam nossas vidas diárias, nossa saúde ... e nossa pele. Cada período do ciclo menstrual tem um impacto diferente. Portanto, é importante considerar essas mudanças quando você quiser tratar e cuidar da sua pele:

Durante a menstruação

O nível de hormônios e o mais baixo. A pele está seca, mais sensível que o normal e mais propensa a inflamações. É essencial hidratá-lo com um produto suave, sem perfume, duas vezes ao dia, evitando sabonetes agressivos e água muito quente. Uma máscara calmante com iogurte pode ajudar a reduzir a inflamação, aconselha o site: misture três colheres de sopa de iogurte com uma colher de chá de mel e o suco de meio limão. Aplique no rosto, deixe por 20 minutos e depois enxágüe

Após a menstruação

Durante a primeira semana após a menstruação, a pele ainda está seca e sensível. Evite procedimentos dolorosos como tratamentos faciais profundos ou remoção de pêlos faciais

Durante a ovulação

Quando a menstruação termina, nós lentamente alcançamos o meio do ciclo, que é a ovulação. Neste momento, o nível de estrogênio começa a aumentar. Como resultado, as células da pele tornam-se mais "sólidas" e a pele parece mais forte e suave. Este é o momento para uma esfoliação leve com uma máscara caseira feita de açúcar, mel, óleo e limão.

Após a ovulação

Quando a ovulação termina, o nível de estrogênio cai e os da aumento de progesterona e testosterona. Esses hormônios androgênicos levam ao aumento da produção de sebo e, portanto, de uma pele mais oleosa. As células da pele que envolvem os folículos pilosos tornam-se mais pegajosas e formam plugues que podem fazer os poros parecerem maiores e causarem cravos e espinhas. É hora de usar produtos que ajudam a secar o excesso de óleo, abrir os poros e limpar completamente. Tenha cuidado, no entanto, se você usar produtos irritantes, sua pele pode se tornar mais sensível ao sol. Lembre-se de protegê-lo com um protetor solar adequado. E se, apesar de seus esforços para adaptar seus cuidados ao período do mês, sua pele ainda causar problemas, marque uma consulta com um dermatologista.