Como a síndrome pré-menstrual muda com a idade

Distensão abdominal, câimbras, dor no peito, desejos, alterações de humor, acne, fadiga, dores de cabeça, depressão ... quase 85% das mulheres sofrem de pelo menos um sintoma de Síndrome pré-menstrual na semana antes de seu período menstrual

Esses sintomas variam mês a mês, mas também tendem a mudar ao longo das décadas. Envolvido flutuações de estrogênio e progesterona , que modificam nosso sentimento pré-menstrual. Seja qual for a sua idade, um estilo de vida equilibrado e uma redução do estresse podem reduzir o desconforto. A contracepção hormonal também pode aliviar a dor

A 20

A síndrome pré-menstrual é comum quando você está na casa dos 20 anos. No início do ciclo reprodutivo de uma mulher, as flutuações hormonais são altas. Os pesquisadores não sabem por que algumas mulheres experimentam esses sintomas mais do que outras, diz o site da Saúde. Entre outras coisas, alguns hábitos relacionados à idade, como não dormir o suficiente, fumar, ter um ritmo peculiar e não praticar esportes, podem aumentar a dor. Assim, problemas de pele, fadiga e irritabilidade podem ser mais difíceis de gerenciar.

Aos 30 anos

Para muitas mulheres, os anos 30 rimam com a maternidade. Boas notícias: a gravidez e a amamentação podem dar à TPM alguns meses de descanso. A ausência de ovulação e menstruação durante a gravidez elimina o problema. Mas, às vezes, antes de chegar a esse estágio, as mulheres que estavam sob controle hormonal e param a pílula para ter filhos, passam por uma fase difícil. Antes da concepção, os hormônios naturais são "perturbados" e podem flutuar a cada mês, causando dor.

Aos 40 anos

Embora a TPM no início da quarentena seja semelhante à dos anos 30, os sintomas podem piorar na época da perimenopausa, ou seja, entre cinco e dez anos antes da menopausa.

O que torna esse período particularmente difícil é também o fato de que as regras se tornam irregulares por causa da queda dos hormônios . Mudanças de humor, fadiga e outros desconfortos causados ​​por essa mudança podem acontecer a qualquer momento. E o que você pensava ser a TPM normal pode gradualmente se transformar em perimenopausa.

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