Como o sexo ajuda a perder peso

A próxima vez que você quiser se jogar em uma barra de chocolate, arraste seu parceiro para a cama, o sofá ou a mesa da cozinha. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de York, no Reino Unido, e apresentado no encontro anual da Sociedade para o Estudo do Comportamento Ingestivo, a oxitocina, o hormônio do amor, ajudaria reduzir mordiscar

Libertado pelo corpo durante as relações sexuais, este hormônio já era conhecido pelos cientistas por seus efeitos relaxantes e sua capacidade de fortalecer as ligações entre os parceiros. Mas, como a ocitocina está ligada ao sentimento de recompensa do cérebro, os autores do estudo queriam entender se ela influenciava nossos impulsos mordiscadores. Eles analisaram os hábitos alimentares e os níveis de ocitocina no sangue de um grupo de adultos sexualmente ativos, com idades entre 27 e 50 anos, e viciados em petiscar.

Regular o apetite com o sexo

Os pesquisadores observaram o DNA dos participantes e o funcionamento dos receptores genéticos para a ocitocina. Eles perceberam que algumas variações nesse receptor estavam relacionadas a uma maior tendência a comer entre as refeições. E cada indivíduo reage diferentemente, dependendo de seus genes, à presença de ocitocina em seu sistema.

Ao continuar suas pesquisas, os cientistas mostraram que os níveis aumentados desse hormônio reduzem o apetite e, em particular, impulsos doces . Estimular a produção através do sexo, beijos e contato físico com seu parceiro também aumenta a liberação de dopamina, que o cérebro traduz como uma recompensa. A ocitocina é capaz de desviar a atenção dos alimentos para outro ser humano. Ao produzi-lo, você poderá perder alguns quilos ...