Como ser feliz como um casal

"Há muito tempo estou insatisfeita com meu relacionamento, reconhece Isabelle, uma mãe de 36 anos. Eu ainda estava esperando por algo: mais atenção , admiração, elogios ... até que comecei uma terapia que me fez perceber minhas deficiências emocionais, relacionadas à minha infância.

Eu também entendia o quanto eu estava esperando Sem ceder. Depois de dois anos de terapia, pude realmente me envolver no meu relacionamento. "

Então, a felicidade existe sozinha ... e compartilhar com dois!

Por outro lado, quanto mais nos amamos e mais nos tornamos gentis um com o outro. A coisa mais linda que podemos dizer ao nosso amante, segundo o psicólogo e sexólogo Yvon Dallaire? " Estou feliz com você, mas também sem você."

As tensões são inevitáveis ​​em um casal

Ser feliz no relacionamento não significa estar em estado de felicidade permanente.

D ' Primeiro, porque os dois membros do casal não funcionam da mesma maneira. Concepção de amor, expressão de sentimentos, etc. Cada um tem suas próprias regras do jogo. Em segundo lugar, porque os caprichos da vida (desemprego, crise existencial pessoal, morte de um dos pais ...) sempre arriscarão desestabilizar o casal em um determinado momento. Mas

crises bem administradas são positivas para o casal e para o indivíduo, porque permitem que alguém se enfrente e o outro

cresça e evolua em conjunto. teste: Expresse suas necessidades ao seu parceiro

"Precisamos nos perguntar constantemente se estamos no casal, se é confortável para nós e para o outro, e manter uma relação de bem-estar ,

recomenda Patrícia Delahaie, socióloga e especialista em autores do casal

Para isso, o n tem que avançar em direção às suas necessidades, expressá-las, sem esperar que o outro divina. " Felicidade também é um estado de espírito: " Você tem que aceitar ser feliz com seu cônjuge, mesmo se você não concordar com ele,

rec omissão Yvon Dallaire Renunciando a impor seu ponto de vista, seu domínio do jogo, sem se afastar tanto de sua personalidade, porque não deveria ser perdido. " A atitude certa: afirme-se ouvindo os outros e invente uma terceira regra do jogo (que, no processo, desenvolve a criatividade!) Isso serve a todos. A ler também: Casal: não compartilhamos tudo com o outro!

As inevitáveis ​​renúncias

"Não gosto de falar de compromisso,

diz o sexólogo Yvon Dallaire.

Quem satisfaria apenas metade de cada parceiro. Mas em vez de vencedores duplos Não se trata de colocar água em seu vinho, mas comprar uma boa garrafa. Porque, claro, quando formamos um casal, há um preço a pagar. " Formar um casal feliz significa, portanto, necessariamente renúncia, mas também uma aptidão para tirar o máximo proveito do relacionamento, abandonando o homem ou a mulher ideal.