Como construir o gosto do seu filho

O órgão do paladar é constituído durante a gravidez. No quarto mês de vida fetal, o feto já Experimentado alguns sabores dos alimentos ingeridos pela mãe.

Desde o nascimento, o significado do recém-nascido operar. Rejeita sabores salgados , ácido e amargo e parece ter uma predisposição inata de amar o doce.

Quando o bebê é amamentado, ele percebe os gostos e cheiros do que a sua mãe come. Até certo ponto, a alimentação da mãe que amamenta ajuda a moldar seus futuros hábitos alimentares. O leite materno familiariza-o com diferentes sabores. Suas papilas gustativas se adaptarão mais facilmente aos variados gostos propostos no momento da diversificação

Dê a ele o desejo de querer

Quem diz que nova comida diz gosto inesperado, que pode adiar bebê pela primeira vez . você tem a oferecer-lhe um novo alimento Esta rejeição é muitas vezes temporária, oito apresentações às vezes são necessários para aceitar um vegetal não-apreciados a partir de

leia também :. Como comer legumes para seu filho

É melhor deixar alguns dias passar e l ui repropose a comida, sempre da mesma forma (cozinhar, apresentação), novamente sem forçá-la. Pouco a pouco ele vai se familiarizar com ele, prová-lo e provavelmente irá apreciá-lo.

Dê uma história para a comida

  • Leve seu filho para o mercado, leve-o em seus braços para mostrar-lhe os legumes e frutas.
  • Na fazenda, visite o jardim.
  • Em casa, prepare a refeição em conjunto, deixando-a manusear (sob supervisão) a comida (cheire a essência de pêssego, toque o aveludado damasco ... ), uma maneira de dar uma história a este alimento

Jogue na variedade

Certifique-se de introduzir apenas um alimento de cada vez para não confundir as percepções do alimento. bebê. Se ele não gosta de leite, você pode oferecer-lhe um iogurte, queijo cottage com um caldo de frutas ... Ele não gosta de frango? Tente carne vermelha.

Na preparação

  • Para tranquilizar, associado conhecido e desconhecido (abóbora e pimenta, alcachofra e massas).
  • Para o mesmo vegetal, oferecem três preparações culinárias diferentes. Um alho-porro em sopa misturado com uma batata, um pote de feijão com alho-poró em legumes e, finalmente, uma torta de alho-poró!

Leia também: As dez maneiras de comer frutas e vegetais

Na apresentação

  • Coloque um pouco de cor no seu prato com vegetais diferentes: laranja com purê de cenoura, verde com abobrinha, branco com uma batata.
  • Introduzir o prato com ervas em folha ou instalado bem em seu prato.
  • Mostre-lhe como fazer um bem com purê de batatas, uma montanha com um pequeno-almoço suíço regada coulis de framboesa ...