Como explicar os desejos das mulheres grávidas

As alterações hormonais causadas pela gravidez podem, em parte, causar esses desejos de comida famosos, na maioria das vezes no início da gravidez, às vezes apenas por alguns dias, se não nenhum ... Nós não Nós não somos iguais diante desse fenômeno.

Reconheça sua condição de mulher grávida

Prepare o brócolis à meia-noite para o seu amor, isso não é uma bela prova de amor? Os desejos são a oportunidade para os cônjuges para provar seu envolvimento na gravidez .

Esses desejos também pode ser lido como tantas súplicas de ser mimados e tranquilizou

Quando o corpo compensa escassez de alimentos

Estes desejos por comida podem ser uma injunção do corpo para receber os nutrientes de que necessita.

"Uma jovem explicou-me que a sua gravidez desencadeou desejos por tudo", enquanto 'antes de ficar grávida, ela era magra e comeu muito pouco, desenvolve nutricionista Christine Van Egroo

  • o vegetais desejos e frutas e traduzir em uma falta de vitaminas ;.
  • aqueles de de chocolate e bolos, uma hipoglicemia latente
  • os queijo , uma necessidade de cálcio ...

uma suposição por vários nutricionistas, mas não cientificamente comprovada para hoje

Uma organização muito ocupada reivindicando seus devidos

desequilíbrios na dieta pré-existentes podem, portanto, ser relativa a estes desejos. As mulheres grávidas, como muitos de nós, podem ter muitos açúcares e gorduras e não têm fibras, vitaminas e oligoelementos.

Normalmente, o corpo se adapta como faz pode essas deficiências. Mas durante a gravidez, ele é extraordinariamente usado e depois reivindica o que merece.

Coma bem para ter um bebê lindo

As mulheres grávidas dirão: resistir aos desejos parece impossível! No entanto, comer bem é a melhor chance de ter um bebê lindo, ter uma boa gravidez, evitar o ganho de peso excessivo e diabetes gestacional.

Um conselho que é particularmente importante para o bebê. comer bolos, pizzas e outros alimentos ricos em açúcares e gorduras, pobres em vitaminas e oligoelementos.

Veja também: Nutrição grávida

Alimentos a evitar durante a gravidez

Durante a sua estadia gravidez, você não será capaz de crackear:

  • bebidas alcoólicas
  • leite cru e derivados
  • marisco cru
  • deli não embalado a vácuo
  • grãos de soja germinados, para evitar o risco de listeriose

Em paralelo, certifique-se de limpar o refrigerador regularmente e desinfetá-lo.

Se você não é imune à toxoplasmose, também deve evitar carne e carne de porco crua sangramento.