Como identificar o estresse em crianças

Quando se trata de ansiedade, as crianças podem ter dificuldade em entender e verbalizar seus sentimentos. E mesmo que sejam capazes, eles não querem falar com seus pais. Mudanças na família, horários ocupados, pressão, recuperação escolar ou apenas um livro ou filme chocante podem desencadear uma série de reações estressantes. Aqui estão alguns sinais e mudanças que podem alertá-lo.

Entendendo

Sinais Uma vez que a criança não está familiarizada com o processo de estresse, ele pode usar palavras diferentes dos adultos e dizer, por exemplo, que Ele se sente preocupado, irritado, confuso ou entediado. Também pode expressar o sentimento de ansiedade por ter comentários negativos sobre si mesmo ou sobre os entes queridos. É importante escutar e tentar entender a origem desse mal-estar

O que fazer

Em alguns casos, o medo, a ansiedade e o estresse desaparecem com a idade. O medo da separação, preto ou monstros, por exemplo, voa para longe depois de alguns anos. Mas se você acha que a causa é diferente e que o estresse é regular e importante, trabalhar com um profissional de saúde mental pode ser eficaz, aconselha a American Psychological Association. Dessa maneira, a criança pode ser orientada, orientada e encontrar soluções para administrar melhor suas ansiedades.