Como melhorar sua vida sexual depois de ter filhos

Entre as alegrias da paternidade, a vida sexual não está realmente no topo do ranking. Mesmo após a fase de descoberta intensiva após o parto, muitos pais sentem-se muito cansados, ocupados, desconectados ou desconfortáveis ​​com seus corpos para recuperar o mesmo prazer sexual que antes. chegada do bebê. Mas um estudo recente relatado pelo site Psychology Today revela a chave para uma vida sexual gratificante: o compartilhamento de tarefas.

Na verdade, os pesquisadores descobriram que os casais que compartilham equitativamente tarefas em relação ao cuidado infantil encontre uma sexualidade de qualidade e frequência semelhantes às que tinham antes do nascimento . Pelo contrário, os casais cuja vida sexual foi a menos satisfatória foram aqueles cuja esposa teve a maior carga de trabalho em casa.

Compartilhando Responsabilidades

Os cientistas não conseguem explicar a razão exata para essa mudança. Mas a psicóloga americana Erica Reischer sugere na Psychology Today que isso é um problema de intimidade emocional. Se um dos parceiros sentir que suas necessidades são frequentemente deixadas de lado, uma distância emocional surgirá. Neste caso, o sexo é menos provável de ser gratificante. Mas se os projetos da família são gerenciados e compartilhados, a relação só pode melhorar.

O psicólogo dá três dicas para casais que acham difícil se reunir e se divertir regularmente sob o edredom depois o nascimento de uma criança:

  • discuta uma responsabilidade compartilhada pelo bebê,
  • nem sempre culpe o parceiro menos carinhoso,
  • e, se a comunicação não for não o suficiente, não hesite em pedir ajuda a um profissional de saúde.