Como manter a pele seca

"A pele seca é uma pele que não tem gordura!", Resume Jennifer Guinot esteticista em um instituto em Paris. Mais especificamente, este tipo de pele é pobre em lípidos da superfície (sebo) e lípidos intra-epidérmica (ceramidas, o colesterol ...), que são essenciais para a retenção da água e proporcionam uma barreira protectora natural da pele.

Um estado seca acentuada por agressões abuso externa de exposição ao sol para a poluição, o inverno frio ou vento, as mudanças climáticas bruscas, interior superaquecido, ar condicionado ... sem pele seca flexível e puxando voluntariamente negligenciadas tende a enrugar prematuramente .!

pele seca: vitaminas na placa

para reduzir a secura da pele, certifique-se de ter uma dieta suficientemente rica:
- ácidos graxos essenciais (incluindo omega 3 que fortaleçam a elasticidade e resistência da pele)
- a vitamina a (incluindo atrofia das glândulas sebáceas deficiência)
- vitaminas do complexo B (a deficiência de vitamina B3 ou PP, resultando na secura da pele);
- Vitamina C (antioxidante, que está envolvida na síntese de colagénio) e E (que retarda o envelhecimento da pele)
- oligoelementos (zinco, selénio, cobre), que estimulam a produção de colagénio e elastina e ajuda a pele a lutar contra as agressões externas.

para beneficiar, comer peixe gordo, ostras, grãos integrais, carnes (vermelho e branco), fígado, frutas frescas e vegetais, óleos ( gérmen de trigo, óleo de fígado de bacalhau, óleo de canola, nozes ...), manteiga ... em suma, adotar uma variada!

na dieta pele seca, fórmulas suaves

especialmente vulneráveis ​​a agressões externas e tempo passagem, pele seca tem de ser protegida e alimentada de forma eficaz.
para limpar manhã e à noite, evitar produtos que contenham álcool ou enxaguar com água (incluindo o calcário é agressivo para pele), para favorecer as fórmulas emolientes e suavizadas ciente e hidratação (por exemplo, leite seguido por uma água floral - água cornflower ou rosa).

Dê-lhe cremes cremoso e nutritivos, capazes de reconstituir um filme lipídico suficiente e compensar a perda de água. São cremes à base de óleo vegetal dado (onagra, borragem, argão, de sésamo, manteiga de karité ...) mas também de gel de Aloe, ácido hialurónico, a ureia ou o glicerol.

judiciosa, "a aplicação de um soro nutritivo no creme de dia ou de noite, que irá otimizar os efeitos, sugere Jennifer Guinot esteticista em um instituto em Paris. Uma vez a cada duas semanas, também fazer uma esfoliação muito suave (sem sementes), para limpar a pele e aplicar uma máscara hidratante semanal ou rugas. Cuidado, as máscaras absorventes e destacáveis ​​devem ser evitadas. "