Como reagir se o seu parceiro o incomodar

Lembre-se de quando você se apaixonou um pelo outro. Cada detalhe era perfeito e lindo, seu casal respirava felicidade e compatibilidade. Conhecer uns aos outros foi emocionante. E, se diferente, cada parceiro demonstrou paciência, tolerância e gentileza. Gradualmente, esta bela fase é transformada. Ao assumir o hábito de passar tempo juntos, as responsabilidades diárias assumem o controle e pequenos detalhes irritantes podem nos enlouquecer. Ainda mais quando se passa por um período estressante.

Esse estágio, bastante normal, é doloroso. Mas deixar o aborrecimento assumir é perigoso porque pode prejudicar o relacionamento, transformando-se em irritação ou decepção. Aprenda como quebrar o círculo vicioso e restaurar um vínculo caloroso com o seu parceiro

Torne-se consciente dos sentimentos

Sempre que algo o irritar no outro, mesmo que você não fale sobre isso, você está Julgando essa pessoa. Nesse momento, você se sente melhor, superior e é um risco . Porque logo depois, a distância e a falta de conexão entre vocês dois vão assumir. Quando o julgamento se torna um hábito, ele pode destruir um relacionamento.

Para evitar cair nessa armadilha, tente lembrar como o julgamento é ruim para o casal quando você sentir a exasperação aumentando. Mude este hábito tomando outro ponto de vista e dizendo a si mesmo "é o jeito dele de fazer as coisas, e eu não tenho que questioná-lo sobre isso". Seu parceiro não é culpado de seu aborrecimento. Acusar-lhe a sua irritação é injusto e só aumenta o sofrimento, lembra o site americano Psicologia hoje

Para mudar a si mesmo, não o outro

Para ajudar a pessoa a amar a reduzir seus comportamentos irritantes "para seu bem, "é muito tentador. Mas como você se sentiria se outra pessoa estivesse tentando mudar você? Se essa pessoa pensasse que você deveria se tornar melhor? Você provavelmente seria humilhado, envergonhado, desconfortável ou irritado. Não dê esses sentimentos ao seu meio e ao seu casal em geral. Em vez disso, tente mudar a maneira como você percebe as coisas. Concentrando-se em seu desenvolvimento pessoal e dando conselhos um ao outro somente se eles lhe pedirem, você obterá resultados muito melhores do que tentar mudá-lo.