Como tomar a sua própria pressão arterial com um monitor de pressão arterial
Na França, 20% dos adultos são afetados pela hipertensão (de acordo com Inserm). Hoje, é possível para pacientes hipertensos medirem sua própria pressão arterial em casa.
A pressão sangüínea normal medida com um dispositivo de auto-medição é estabelecida em 13,5 / 8,5 . A hipertensão é estabelecida quando uma ou ambas as anormalidades são anormalmente repetidas após um período de descanso de pelo menos 5 minutos.
Um paciente hipertenso deve medir sua pressão uma vez por mês e relatar seus resultados para seu médico. O tradicional acompanhamento no caso de um tratamento bem balanceado é de 6 a 8 consultas por ano
Respeite a regra de 3 para levar sua tensão adequadamente
Não há necessidade de verificar sua tensão todos os dias, o ideal é controlá-la na semana antes de uma consulta médica
Respeite 2 minutos entre cada tomada Essas 18 medidas de pressão arterial devem ser feitas ao médico que decidirá o que fazer.
Automesure de tensão: quem está preocupado?
O autodiagnóstico ajuda no diagnóstico e na decisão de tratar ou não quando a tensão é maior que a normal no médico.
As medidas obtidas também possibilitam a adaptação do tratamento de hipertensos comprovados. Não é recomendado para pessoas com ansiedade e / ou batimento cardíaco irregular!
Qual dispositivo de auto-monitoramento deve ser escolhido?
O mercado é dividido entre dispositivos para colocar ao redor do pulso ou para colocar ao redor do braço. O médico ou farmacêutico pode orientá-lo em sua escolha. Você também pode consultar
A Agência Nacional para a Segurança de Medicamentos preparou uma lista de monitores de pressão arterial aprovados, mas ele não é mais atualizado
Um bom dispositivo deve custar pelo menos 30 euros até 130 euros para alguns modelos conectáveis a um iPhone . Não está coberto pelo Medicare
Monitores de pressão arterial
No caso de um monitor de pressão arterial de pulso, sente-se. Aplique a parte inflável do manguito no interior do pulso. A mão deve ser colocada no nível do coração. Descanse 5 min. Acione o dispositivo, não se mova e aplique a regra de 3. Ou seja: se você é hipertenso, com sobrepeso ou obeso (circunferência do braço maior que 33 cm), este dispositivo é recomendado.
Se for é um tensiômetro no braço, senta-se em uma mesa. Levante a manga. Coloque o dispositivo acima do cotovelo, a parte inflável dentro do braço. Coloque seu braço, inclinado sobre a mesa e coloque-o no nível do coração. Descanse 5 minutos. Disparar o dispositivo, não se mova e aplique a regra de 3. Para saber: Há braçadeiras grandes.
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