Como tratar 4 dores de cabeça diferentes

Você sofre de enxaquecas, dores de cabeça relacionadas ao estresse, dores de cabeça ou dores de cabeça no momento da menstruação? O diagnóstico preciso é por vezes difícil de estabelecer, mas para cada um destes problemas existem soluções adaptadas. Aqui estão algumas maneiras de lidar com esses distúrbios dolorosos:

Dor de cabeça de tensão

Quando o estresse toma conta, nosso corpo responde causando dores de cabeça. Alguns medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, como o ibuprofeno, podem reduzir a dor. Mas se você quiser se livrar dessas dores de cabeça para sempre, a melhor maneira é aprender a administrar melhor as tensões do dia-a-dia . O estresse nos faz contrair os músculos da face, pescoço, ombros e costas, para não segurar e se encolher.

Técnicas como meditação, hipnose, sofrologia, terapia cognitivo-comportamental ou biofeedback, foram comprovados. Você apenas tem que encontrar o que melhor lhe convier. Se a dor persistir por mais de duas semanas e se tornar crônica, converse com seu médico para encontrar um tratamento adequado

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Enxaqueca

Essa doença dolorosa e debilitante evolui de maneira muito diferente de pessoa para pessoa, assim como seu tratamento. Enquanto alguns pacientes simplesmente precisam de um analgésico para melhorar, outros não podem prescindir de drogas mais fortes. Existem também soluções naturais , diz o website da American, como vitamina B2, suplementos de magnésio e butterbur, ou ervas como camomila. Não se esqueça de falar com o seu médico antes de começar.

O estilo de vida do doente também desempenha um papel importante: stress, refeições não regulares, falta de sono, produtos tóxicos, cafeína em excesso ou insuficiente , alterações hormonais, clima ... tudo pode causar enxaqueca, aprender a reconhecer os fatores de risco e evitá-los. A prática de yoga e meditação parece ajudar a acalmar os sintomas. Um piercing na orelha também teria um poder de alívio.

Algas vasculares

Caracterizada por uma dor de cabeça particularmente violenta que afeta apenas uma metade do crânio, a cefaléia em salvas ocorre por meio de convulsões regulares que duram entre 15 e 15 anos. minutos e três horas

Para reduzir a intensidade da dor, as melhores soluções disponíveis são a inalação de oxigênio realizada em ambiente hospitalar, ou injeções de analgésicos. O DMARD prescrito pelo médico durante os períodos de convulsão limita o efeito da doença

Dor de cabeça menstrual

Você tem dores de cabeça antes ou durante o período menstrual? Fique tranqüilo, você não é o único. As alterações hormonais típicas desta época do mês e, especialmente, a queda repentina nos níveis de estrogênio são responsáveis.

Isso realmente não tranquiliza você? Existem soluções. Fale sobre este sintoma com seu médico ou ginecologista para que ele ou ela possa recomendar contracepção adaptada , que é uma pílula contínua, ou patches que liberam algum estrogênio, então reequilibrar os hormônios antes e durante a menstruação.