Eu choro com frequência, é sério?

Lágrimas correm pelas suas bochechas sem que você seja capaz de segurá-las. Se você sentir que seus olhos estão secos e irritados, você pode estar sofrendo de olho seco. Este rasgar paradoxal, em seguida, um reflexo causada por alterações oculares locais consecutivos para esta seca.

Um rasgo reflexo devido a olho secura

Outras doenças, tais como reumatismo, ou causas infecciosas também podem causar secura rasgamento ocular e reflexo. "Em crianças, por exemplo, olhos lacrimejantes podem ser consequência de um ducto lacrimal estreita ou bloqueada que impede a drenagem adequada de lágrimas na cavidade nasal", disse Evelyne Le Blond, oftalmologista. Dada a multiplicidade de causas que podem causar lacrimejamento, é melhor em caso de dúvida consultar um oftalmologista.

As mulheres choram mais que os homens

Em contraste, as lágrimas emocionais são mais difíceis de entender. Luto, raiva, riso: tantos sentimentos que causam em alguns episódios chorosos. "É um fato, as mulheres choram mais que os homens, mesmo que a tendência tenda a ser mais equilibrada entre os sexos. As mulheres choram mais em face da morte, da doença de uma criança ou quando uma pausa enquanto os homens se permitem chorar somente em eventos oficiais ", distingue Dr. Patrick Lemoine, psiquiatra e autor de lágrimas sexo: por que as mulheres choram mais e melhor do que os homens (Robert Laffont ed.)

Lágrimas para liberar as tensões acumuladas

Essas lágrimas de sentimentos têm um objetivo terapêutico, até mesmo catártico. São lágrimas que nos fazem bem, servem para esvaziar nossa mente e são essenciais ao nosso bem-estar, liberando as tensões acumuladas. "Eu tive um paciente que não se sentia bem se ele não chorava pelo menos uma vez por semana, mas ele não estava deprimido, o choro é uma espécie de estilo de vida para alguns. personalidades ", disse o Dr. Patrick Lemoine.

quando as lágrimas se tornar patológica

Mas quando as lágrimas tornam-se freqüentes, somos tentados a perguntar se tudo é normal. "Você sempre tem que se fazer a pergunta certa, é triste ter perdido alguém perto de você ou se sente deprimido? por trás das lágrimas, mesmo que não percebamos imediatamente ", adverte o psiquiatra.

Seu conselho: comece a escrever para manter uma reflexão sobre seus sentimentos. Pergunte a si mesmo porque você está chorando e o que você pensou quando começou a chorar. Várias causas podem causar lágrimas: depressão, depressão, baby-blues ... Se a escrita não é suficiente para expressar seus sentimentos, uma consulta com um especialista pode ajudá-lo.

Lágrimas, uma ferramenta para comunicação

É muito importante não associar o choro a algo negativo. "Chorar não é um mal em si mesmo, mesmo em uma depressão porque os sentimentos ainda são expressos. Inversamente, um paciente com depressão seca, sem lágrimas, torna a comunicação mais difícil porque não pode mais externar sentimentos ", diz o Dr. Lemoine. As lágrimas são de fato uma ferramenta de comunicação como qualquer outro, que deve ser dominado e utilizado com sabedoria.

hipersensível, por exemplo, são mais propensos a expressar suas emoções, que, em seguida, traduzir às vezes com lágrimas . "Esta situação é muitas vezes mal experimentada quando esses gritos não são graves. É absolutamente necessário remover a idéia de que a hipersensibilidade é uma fraqueza. Pelo contrário, é uma maneira muito natural de responder. uns aos outros e para se comunicar uns com os outros ", insiste o Dr. Lemoine. É hora de você se livrar de seus lenços ... porque lhe dizem que só pode fazer bem a você!