Na primavera, dicas para deixar sua pele respirar
Quando finalmente emergindo de um inverno longo e frio, todos o corpo entra em modo de mola: quer comida mais leve, esporte ... Em uma palavra: alivie. Até mesmo a mente começa.
Se a palavra Detox é tão na moda agora é que ele corresponde ao desejo geral de leveza e também naturalidade. É válido para o corpo como para a pele. Aqui estão algumas ações simples para encontrar uma aparência fresca. muitas vezes dicas praticada em si mesmos por profissionais de beleza.
Planejando um fim de semana "grande limpeza pele"
Para não desistir no último momento neste fim de semana "brilho especial" . definir esse compromisso com você mesmo maneira muito formal, selecionando o em uma agenda, apenas para evitar bebedeiras que estragar tudo
- assim, uma vez que a nomeação está definido , começando com irá limpar a pele na sexta-feira à noite, para nunca mais usar maquiagem até segunda-feira de manhã .
- uma vez a pele bem limpa, faça uma esfoliação suave, mas muito tempo, tendo o seu tempo para massagear a pele e lave com água morna.
- em seguida, fazer uma boa hidratação máscara funções / nutrir das necessidades da pele, enxaguar e idealmente para a cama em torno 22:30, não depois de
- sábado e domingo, aproveitar este suporte para torná-lo tão pouco quanto possível. a manhã, ea pulverização U térmica no rosto, absorver o excedente e isso é tudo. . Coloque o creme apenas em caso de desconforto
Siga uma cura de frutas e legumes
Durante este fim de semana "brilho", mudar sua dieta pode ser mais: aposta principalmente em frutas e legumes frescos e sazonais, remover pelo menos o tempo do fim de semana vermelho carne, álcool, açúcar e as gorduras ruins de seu prato.
Quais são a melhor pele primavera vegetal? alcachofra , aspargos, berinjela, beterraba, cenoura, aipo, repolho, couve-flor, pepino, abobrinha, escarola, espinafre, alface, cebola, alho-poró, ervilhas, batatas, rabanetes ... (a partir de lista de livro Estelle Lefebure, Orahe My Anti-envelhecimento método , Flammarion).
Classificação no banheiro
uma vez que a limpeza grande fim de semana passado, esta é a tingido refrigerador. Para mantê-lo, alivie seus produtos de beleza.
- De um creme rico, mude para um creme mais claro. Tenha cuidado! Pele menos nutritiva não significa menos hidratação. Pode precisar de menos gordura, mas ainda precisa de água. Caso contrário, significa claramente por "brilho desidratação": a pele vai produzir mais sebo para compensar a falta de água, e começam a brilhar, mesmo quando tentamos evitá-lo
. - Lado de maquiagem: BB cream substituirá a base, e o gloss ocupará o lugar do batom fosco.
