No verão, você tem que trocar de sapatos todos os dias

Revista de Saúde: "Os calçados do verão são criticados por suas repercussões prejudiciais nos pés Por que exatamente?"

Djamel Bouhabib: "Chinelos, bailarinas e sandálias são ótimos para ir à praia ou ficar em seu jardim, mas eles não são sapatos feitos para andar. Eles não têm nenhum anexo e muito pouco material

Além disso, a qualidade dos materiais utilizados nem sempre está presente, por isso não é aconselhável usá-los durante uma semana inteira, idealmente . "

" Quais são os riscos para os pés? "

" Existem muitos riscos: primeiro, você arrisca tendinite , dedos e a retração dos dedos em garras, o aparecimento de calos , uma unha encravada, uma espinha de calcâneo ou re Fasciite Plantar . Após as férias, devido à má postura, muitas pessoas consultam o pedicuro com tendinite porque passaram o verão com a má carruagem.

Próximo para o corpo, outros problemas podem aparecer. Por exemplo, calcanhares em cunha podem causar entorse de tornozelo . Dor nas costas, pelve e joelhos também são comuns. Quanto à sandália sola inversamente inclinada, este é um verdadeiro desastre para a postura no curto prazo. " Para ler mais sobre este assunto: Sapatos com salto alto, eles são bons para a nossa saúde?

" O sapato ideal, qual é ele? "

" O mais importante é nunca usar os mesmos sapatos de um dia para o outro, quando possível. É preferível

favoritar saltos de 3 a 4 cm no máximo para mulheresPara

sapatilhas , não os use o tempo todo. Eles favorecem infecções por fungos ou solas de unha encravada e de flacidez . Além disso, se você usar tênis permanentemente, é difícil colocar sapatos! Os sapatos devem ter um contraforte semirrígido e estar bem na frente do pé. Os dedos não devem ser comprimidos e o pé deve respirar

Não ceda à moda e use sapatos que respeitem a anatomia do seu pé . " (UFSP), 149 avenue du Maine 75014 Paris Telefone: 06 09 66 50 48.