Conexão de Internet, como desconectar?
A Internet tem tudo para nos tornar "viciados". Enquanto navegamos, não vemos o tempo passar. A mente é absorvida e tanto mais que estamos sozinhos atrás da tela
Os viciados em Internet estão entediados
Os viciados em Internet têm todos os tipos de perfis. Mas para o Dr. Véléa, há uma coisa em comum: a incapacidade de lidar com o tédio .
Entre as pessoas em risco, há muitos quadros hiper-estressados , que viver na busca de desempenho permanentemente e para quem a Internet é uma ferramenta de trabalho
As pessoas que jogam jogos de azar on-line geralmente têm uma personalidade bastante introvertida. Há neles a noção de perder e "se perder". Correndo o risco de ser severamente endividado
Sinais de alerta entre viciados em internet
Conectar-se à Internet por várias horas por dia tornou-se comum. Isso não é um sinal de vício.
Há alguns sinais de que você está do lado errado. Por exemplo: quando você pula da cama, precisa ligar o computador. Assim que você estiver na Internet, você se isolará do resto do mundo ao ponto de seus parentes já terem relatado esse comportamento anormal.
Nunca desmame brutal
Não se trata de remover a Internet, smartphones e computadores em nossas vidas, mas para trazê-los de volta ao seu devido lugar.
O psiquiatra confia nas Terapias Comportamentais Cognitivas
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