O ferro afeta o peso ao nascer

Pesquisadores * da Escola de Saúde Pública de Harvard, em Boston, e do Imperial College, em Londres, confirmam o interesse de uma suplementação de ferro durante a gravidez

Para constituir os tecidos do feto, a placenta ... a gestante vê que suas necessidades de ferro aumentam consideravelmente. Suas doses diárias recomendadas são estimadas em 25 a 35 mg, em vez de geralmente 20 mg. A maioria das gestantes não as cumpre. Daí a necessidade de suplementação de ferro, particularmente no segundo e terceiro trimestres.

Assim, dar ferro à gestante possibilita reduzir em 41 a 50% o risco de deficiência de ferro, e pode dar à luz um bebê com baixo peso ao nascer de 19%. Pesquisadores descobriram que essa ingestão extra de ferro aumenta o peso ao nascer em cerca de 41,2 g. Por outro lado, ele não desempenha nenhum papel contra o risco de prematuridade.

E, é claro, natural, para ajudar a construir suas reservas de ferro, deve-se consumir carne, peixe, legumes.

* Estudo publicado em 21 de junho no British Medical Journal .