Meu filho é obeso?

Cerca de 3,5% das crianças francesas são obesas, 14,3% têm excesso de peso (fonte: ENNS 2006 study). Não seja fatalista: é possível modificar a curva de peso de uma criança modificando seus comportamentos alimentares

Primeiro passo indispensável: detectar o mais cedo possível uma obesidade. Saber se seu filho é obeso não significa apenas pesá-lo. Seu tamanho, idade e sexo devem sempre ser considerados e referem-se às curvas de corpulência encontradas no prontuário de saúde.

Curva de corpulência e IMC

Outros meios complementares para estimar a presença sobrepeso ou obesidade, calcule o índice de massa corporal ou o IMC. Esta figura é uma medida indispensável. É calculado de maneira simples dividindo o peso em quilos pelo quadrado do seu tamanho em metro

Graças à curva da corpulência e do índice de massa corporal, um médico pode detectar a partir dos 2 anos de idade ou 3 anos acima do peso ou obesidade. É então, muito cedo, que ações devem ser tomadas. Uma diferença de 700 gramas entre duas crianças com a idade de 3 anos é suficiente para aumentar o risco de obesidade em 40% na idade adulta.

Um rebote de adiposidade precoce é um sinal de alerta

A curva de corpulência e o IMC não são os únicos indicadores a serem monitorados. Menos conhecido, o rebote de gordura é um preditor muito útil da obesidade. O que é isso? Durante o crescimento, o tamanho do corpo de uma criança varia. Geralmente uma criança é refinada desde o nascimento até os seis anos de idade.

Aos 6 anos de idade, há uma recuperação da adiposidade, ela começa a ter mais peso que o tamanho, a curva do IMC volta significativamente. Essa evolução é fisiológica. Se esse rebote de adiposidade é anterior e ocorre antes dos 6 anos, é um sinal de alerta que deve ser levado muito a sério. Durante o rebote aparece em uma idade jovem, em torno de 2 ou 4 anos, o risco de se tornarem obesos é alta.

Prevenção de problemas de saúde futuros

Ao rastrear esses indicadores, podemos corrigir os fatores que promovem obesidade. Embora a hereditariedade desempenhe um papel, não é porque os pais não são obesos que se está a salvo desse risco. Devemos distinguir entre fatores familiares e ambientais.

Claramente, um desequilíbrio entre muita ingestão de calorias e pouca energia e gastos físicos é um fator essencial na constituição da obesidade. Comida também caloria (batatas fritas, batatas fritas, doces ...), o consumo de refrigerantes, reduzida atividade física, aumento de horas nos jogos de computador e vídeo ... promovem ganho de peso catastroficamente.

Além do complexo que pode desenvolver uma criança ou adolescente em relação ao seu peso, não negligencie as consequências a longo prazo. As complicações da obesidade infantil são estabelecidas silenciosamente e depois se manifestam na idade adulta, ou mesmo na adolescência. Diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia, desconforto respiratório, apnéia do sono, repercussões nas articulações (coluna, quadris, joelhos, ...) podem ser evitados se medidas forem tomadas na infância. Obesidade adquirida antes dos 5 anos de idade persiste na idade adulta.