ÓLeo essencial de limão: benefícios e indicações
O que é o óleo essencial (HE) de limão?
O limão (c itrus limonum em latim) é uma árvore com folhas verde-escuras bastante rígidas e flores rosa ou brancas. Faz parte da família Rutaceae
Nativa da bacia do Mediterrâneo, o limoeiro é particularmente difundido na Itália, Espanha, mas também em Chipre, Califórnia, Israel ...
O óleo essencial (HE) de limão é obtido por prensagem a frio das raspas da fruta. Sua cor é amarelo pálido. Dá um cheiro fresco, frutado e picante.
Os principais compostos de limão HE: limoneno, pinene, terpineno, geranial
Quais são os benefícios do óleo essencial de limão (HE)?
O óleo essencial (HE) de limão tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas que o tornam eficaz contra infecções. Promove também a cura.
Ao diluir o sangue e fortalecer os vasos sanguíneos, o limão HE limita o risco de flebite e de trombose . Tem um efeito positivo sobre anemia , rosácea e arteriosclerose
Outra indicação do óleo essencial de limão: purificação do sistema digestivo. Acalma as dores intestinais e estomacais , alivianáusea e enjôo e pode ser usado como vermífugo. Em geral, o limão é um alimento que promove a digestão e drena o fígado
Diurético, este óleo essencial previne a litíase urinária (cálculos renais). Esta propriedade faz com que seja eficaz para o emagrecimento curas porque derrete a gordura e elimina a celulite .
O limão ele é conhecido ar limpo . Suas propriedades adstringentes e que saciam a sede também são reconhecidas
Usando óleo essencial de limão em difusão
- Para descomprimir no final do dia, misture doze gotas de limão cinco gotas de EO de niaouli e cinco gotas de HE de lavanda. Vamos espalhar a mistura em uma tigela ou um difusor (produtos disponíveis na maioria dos supermercados).
- Quando rinite alérgica , prepare uma mistura básica três gotas de HE de limão, três gotas de HE de eucalipto e três gotas de HE de niaouli em um difusor ou tigela. Deixe a preparação se difundir no ar
Usando óleo essencial de limão (HE) em massagem
- Para nutrir e para curar a pele oleosa , massageie seu rosto usando uma mistura de uma ou duas gotas de limão ET numa colher de sopa de óleo vegetal (de amêndoa doce, por exemplo).
- Quando distúrbios digestivos , massagem sua barriga no sentido horário com uma a duas gotas de casca de limão em uma colher de sopa de óleo vegetal
Usando o óleo essencial (HE) de limão inalação
para tratar dor de cabeça , problemas de pele e actuar positivamente sobre as rugas, misturar três gotas de limão ET numa colher de sopa de mel e dilui-se tudo em metade -litre de água quente. Em seguida, inalar a preparação
. Nota: óleos essenciais não deve ser usado puro, que é essencial para diluir a um óleo vegetal (por exemplo amêndoa doce)
Os cons-indicações do óleo essencial. limão
- o uso de óleo essencial (ET) de limão pode ter fotossensibilidade , por isso não é aconselhável a exposição ao sol após a aplicação.
- O uso de limão HE é proibido durante os primeiros três meses de gestação e durante todo o período de amamentação.
- Este óleo essencial é proibido em crianças menores de 5 anos de idade e deve ser usado com precaução em idosos.
- O limão EO pode causar irritação na pele.
Atenção: os óleos essenciais não são adequados para todos! Indivíduos com doenças crônicas e idosos devem procurar o conselho de um médico antes de usar óleos essenciais.
