Erros a serem evitados ao retornar ao escritório após as férias de Natal

Você está voltando do feriado de Natal e quer começar um novo trimestre correndo. Encontre o seu ritmo com tranquilidade evitando estes erros:

Erro # 1 - Esperando pelo último minuto

Para evitar sentir-se sobrecarregado no dia do seu retorno, faça um pequeno avanço na noite anterior. Enquanto todos nós queremos aproveitar cada segundo de férias, mas levar 30 minutos para fazer um primeiro tipo de e-mail antes de retornar ao escritório pode nos ajudar a acalmar a sensação de ansiedade na manhã seguinte. Tenha cuidado para não ir com o tempo e se concentrar. Se você sentir que o estresse chega à ideia do trabalho que o espera, você também pode listar as três coisas mais urgentes e importantes a fazer no dia do seu retorno.

Uma vez no escritório, não pense em encontrar ritmo habitual assim que estiver no seu lugar. Diminua a pressão deixando a mensagem "ausência do escritório" na sua caixa de correio um dia extra, o tempo para voltar ao banho.

Erro # 2 - Não aproveite a mudança

O retorno das férias de Natal marca um novo começo. Esta é a oportunidade perfeita para resolver problemas, porque a distância do escritório ajuda a considerar diferentes perspectivas e soluções. Seus colegas e sua hierarquia provavelmente estarão dispostos a tentar algo novo no início do ano, diz o resumo de Readers.

Erro # 3 - Resoluções ruins

Janeiro nos dá a oportunidade de levar boas resoluções. Mas fazer a escolha errada pode nos impedir de mantê-las o ano todo. Pense em definir um objetivo específico. Em vez de dizer "quero ser mais produtivo", estabeleça metas alcançáveis ​​que permitam atingir esse objetivo. Você pode pensar nos obstáculos que impedem que você avance e encontre uma solução antes que eles apareçam. Se você sabe, por exemplo, que sua caixa de entrada distrai você a cada dez minutos, tente desativar as notificações quando quiser se concentrar.

Erro # 4 - Blues

Retornar à realidade após as férias é ainda mais difícil do que uma manhã clássica de segunda-feira. Você acabou de passar um bom tempo com seus entes queridos, e as férias de verão parecem distantes. Para evitar o blues, tente encontrar um pouco mais de alegria no seu dia de trabalho. Encontre um projeto pelo qual você é apaixonado e recompense-se por cada trabalho difícil ou chato

Erro # 5 - Fadiga Subestimada

Alguns dias de folga devem relaxar e eliminar o estresse, mas isso não é um problema. não é o caso de todos. Você pode estar em grande forma e cheio de energia, mas seus colegas podem ter passado suas férias de Natal cuidando de suas famílias dia e noite. Pergunte a eles o que eles fizeram durante as férias e coloque-se no lugar deles se eles não tivessem a oportunidade de descansar.

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