ÁCaros: que ações para se livrar de

Os ácaros são acusados ​​de serem os principais fornecedores de alergia respiratória (asma e rinite), e causar conjuntivite e olho alergias. Note que não são os próprios ácaros envolvidos, mas seus excrementos e corpos em decomposição

- Combate a umidade e o calor de maneira razoável. Os ácaros se desenvolvem mais prontamente quando a umidade e o calor são combinados, o que é comum em residências de inverno. "É por isso que é essencial ventilar todos os quartos pelo menos 10 a 15 minutos por dia e manter uma temperatura entre 19 ° C e 21 ° C", diz Martine Ott. "Tudo o que pode produzir umidade também deve ser proibida a partir do quarto de uma pessoa alérgica: secagem, umidificador ou humedecer, plantas, aquário ...", acrescenta Dr. Trébuchon, autor de Superar o asma e alergias (Albin Michel ed.) - Ban tapetes e tapetes

do quarto da pessoa alérgica. Para aqueles que não têm o direito (inquilinos, por exemplo) ou os meios para substituir o tapete com parquet, Dr. Trébuchon recomenda cobri-lo com linóleo: "É encontrado muito barato, e pode ser removido facilmente quando você sai. " Proteja a cama dos ácaros

Na verdade, é o" habitat "preferido para os ácaros que aproveitam o calor e a umidade liberados pelo corpo ao mesmo tempo que eles acham lá a comida deles / delas (o pêlo de pele). Especialistas desaconselham o uso de produtos acaricidas e roupas de cama tratadas com anti-ácaros. "Eles contêm substâncias químicas que não só não têm nenhum efeito sobre os seus excrementos, mas pode ser irritante para as vias respiratórias já vulnerável", disse Martine Ott

-. Coloque o colchão

em uma tampa selada validado (69 € a 109 €, dependendo da marca e do tamanho do colchão): , Immunoctem ,. Pense sobre a lavagem duas vezes por ano -. Se a cama é de tecido

, mudança contra um slats com vigas de caixa -.

Focus on sintética por consoladores, travesseiros e cobertores (sem lã ou penas) e lavar a máquina a cada trimestre (pelo menos a cada 15 dias para lençóis e fronhas). "A acção mecânica de mistura suficiente para eliminar 95% do seu teor de alergénio, mesmo a 30 ° C ou 40 ° C," diz Martine Ott ácaros. Não deixar que a poeira baixar

É importante não deixar a poeira assentar na sala. Como ele pode conter quantidades incríveis de ácaros, então alérgenos, devemos persegui-lo onde quer que seja. Nas prateleiras, mas também no chão, qual vai aspirar pelo menos uma vez por semana, de preferência com um dispositivo equipado com um filtro HEPA (veja a caixa ao lado "Aspiradores, faça a boa escolha") ou lave com um esfregão limpo e úmido. "O quarto de um alérgico, sem ser monástico, deve ser o mais sóbrio e o mais refinado possível", diz Martine Ott, "primeiro para evitar os ninhos de pó e depois para facilitar a manutenção".

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Guarde todas as roupas em depósito fechado -
Guarde os brinquedos em baús quando não estiverem em uso pela criança -
Evite - Retire as cortinas
e as cortinas duplas e substitua-as por cortinas ou cortinas de luz e fácil de lavar - Não faça uma criança alérgica dormir na parte inferior de um beliche
porque é então exposto diretamente aos alérgenos do colchão superior (ou então o isola com uma tábua) - Não multiplique os animais empalhados
e os animais empalhados. Os ácaros os amam tanto quanto as crianças! O número deve ser reduzido para cinco ou seis e lavado na máquina a cada três meses.