Neurofeedback, ou como controlar seu cérebro para tratar doenças

O conceito de neurofeedback nasceu nos anos 40, depois que os pesquisadores descobriram, graças a gravações feitas por eletroencefalografia (EEG), que foi possível modificar sua atividade cerebral. Muitos estudos já foram publicados, principalmente nos Estados Unidos e na Alemanha, para avaliar esta técnica em situações da vida real.

Encontrando as freqüências elétricas certas emitidas pelo cérebro

Para entender como funciona o neurofeedback, Devemos primeiro saber que o cérebro emite sinais elétricos que, de acordo com sua frequência, podem caracterizar alguns de nossos estados mentais. Quando, por exemplo, estamos em um estado calmo e relaxado, é a frequência na banda alfa que domina; mas em um estado de alerta e foco, pelo contrário, é a frequência na banda beta. O princípio de neurofeedback

é aprender através de exercícios visuais ou auditivas, "meio-fio" alguns desses sinais e estimulam outros, dependendo do efeito terapêutico procurado. A vantagem dessa técnica é que ela é baseada no princípio de reforço positivo

: "Como o paciente deve buscar suas próprias estratégias mentais para atingir o objetivo e que ele "visualize" sua eficácia em tempo real, ele percebe que ele é capaz de modificar sua atividade cerebral e assim melhorar sua própria saúde e Sessão de Neurofeedback Eletrodos, colocados no couro cabeludo, registram os sinais elétricos emitidos pelo cérebro, que refletem certos estados mentais nos quais alguém pode se encontrar.

Estes sinais são digitalizados por um dispositivo conectado a um ecrã do computador, se o programa de treino utilizar a imagem (através dos jogos de vídeo mais frequentemente), ou para os auscultadores, se depender do som (geralmente música) ou de ambos

  • Por trabalho mental ou cognitivo, o paciente deve ter sucesso, aumentando a intensidade de certos sinais e "refreando" os outros, para mudar a imagem na tela em tempo real (por exemplo mova um balão, monte as peças de um quebra-cabeça, acelere um carro ...) ou o som nos fones de ouvido (por exemplo, para diminuir os agudos ou aumentar os graves de uma ópera).
  • Por tentativa e erro, ajudou e guiado por um terapeuta treinado nessas técnicas, o cérebro acabará encontrando as melhores estratégias mentais para atingir a meta.
  • Neurofeedback efetivo sobre hiperatividade e epilepsia
  • Muitos estudos validaram a eficácia do neurofeedback como terapêutica completa

transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (

TDHA), na medida recomendada pela Academia Americana de Pediatria: "Melhora significativamente a desatenção e a impulsividade, . e, em menor medida, a agitação "diz o Dr. Micoulaud Franchi Ele também funciona bem em droga para epilepsia resistente
:" estudos, incluindo um que somos dirigir, mostraram que esta técnica diminui a freqüência de convulsões em dois terços dos pacientes. " Neurofeedback, uma pista para a insônia, autismo, depressão ... Resultados mais modestos são

insônia

  • " Mas se conseguirmos estabelecer "perfis "insones e para que todos possam saber o que sinais devem ser reforçadas, a arte e irá aperfeiçoar a partir daí talvez obter melhores resultados," diz o Dr. Olivier Pallanca trabalhando lá por dois anos no Pitié Salpetriere, em Paris, também criador do e Biofeedback. O autismo também é objeto de pesquisa: "Eles partem da premissa de que melhorar a atenção dos pacientes poderia melhorar a comunicação e a interação social, mas isso ainda precisa ser visto".
  • Outros estudos chegam a conclusões promissoras, que precisam ser confirmadas. Assim, na Espanha, um estudo preliminar mostrou que a técnica teve um efeito favorável em certas funções - memória de trabalho, atenção, planejamento, organização ... - em pessoas com transtornos depressivos maiores
  • . Na Alemanha, os pesquisadores observaram que o neurofeedback, aumentando a frequência alfa sequencial, estava associado a um estado de calma, em indivíduos que sofriam de estresse pós-traumático.
  • Em Paris, um estudo associando a Instituto de Memória e Doença de Alzheimer (IM2A) e do Instituto de Cérebro e Medula Espinal (ICM) acaba de começar, desta vez em pacientes de Alzheimer ... As aplicações do neurofeedback ainda marginal em França
  • Ao contrário de países como os Estados Unidos, a Alemanha ou os Países Baixos, onde já estão abertas muitas consultas, a técnica ainda é proposta apenas timidamente em França, em particular

em dois países. centros hospitalares Universidade

(Pitié-Salpétrière, Paris e Sainte-Marguerite, Marselha) e alguns psicólogos e psiquiatras, raros e difíceis de encontrar. Não confundir, porém, com "terapeutas", muitos mais numerosos, que usam NeurOptimal, um método que reivindica neurofeedback dinâmico, mas não atende aos seus princípios

: gravações de EEG e um assunto ativo, que fornece um esforço mental. No entanto, este método é apresentado como sendo capaz de curar muitas patologias, muitas vezes sem comprovação científica em apoio. Finalmente, uma start-up francesa, myBrain, desenvolveu o Melomind - ainda não à venda - um fone de ouvido conectado a um smartphone, que permite que você controle sua atividade cerebral e regule seu estresse ouvindo música em baixas freqüências.