Regra de dor: Plantas de alívio

A dor da parte inferior do abdômen, os médicos chamam de dismenorréia , anuncie as regras. Às vezes são muito violentos, felizmente muitas vezes breves, e quando a tempestade de espasmos desaparece, é como se nada tivesse acontecido ... até o próximo ciclo. Este é certamente o cair hormônios femininos no final do ciclo que desencadeia a secreção de prostaglandinas , responsável pela contração do útero para expulsar alguma da mucosa. Com plantas, o objetivo é tomar menos drogas, antiinflamatórios em particular, ou mesmo prescindir, ou evitar uma pílula que seria tomada por esse motivo, analgésico (não contraceptivo).

Yarrow, uma planta antiespasmódica

Esta planta é um potente músculo liso antiespasmódico do útero. É também anti-inflamatório e relaxante . "É provável que os flavonóides blocos um passo na linha de produção de estrogênio, que gommerait em parte, a" montanha russa "fonte hormonal de dor", descreve Dr. Jean-Michel Morel. A yarrow, planta antiespasmódico © iStock

O manual do utilizador: "tintura mãe 50 gotas diluídas em um copo de água, 4 a 6 vezes por dia, ou 4-6 chávenas de chá as cabeças de florescência , uma pitada por copo, o tempo do período de dolorosa "

a selecção. hidroalcoólico planta extracto orgânico yarrow Ladrôme 20 a 25 gotas diluídas em uma bebida 3 vezes por dia, 8,75 € a garrafa 50 ml. Lojas bios, farmácias e lojas da droga.

manto da senhora, se as regras são abundantes

No passado, esta planta foi usada para fortalecer o sistema reprodutivo das mulheres que queria fingir ser virgens manto da senhora é indicado aqui para o seu

atividade progestacional , bem-vinda quando as regras são muito abundantes, dolorosas. "Ele estimula a produção de progesterona", diz o Dr. Morel. Este hormônio feminino é normalmente produzido durante a segunda parte do ciclo. Um aumento muito baixo o sangramento e pode resultar em tensão nos seios e / ou irritabilidade. manto de senhora, uma planta útil no caso de períodos pesados ​​©

as instruções

em tintura: 50 gotas manhã e à noite na segunda parte do ciclo, ou seja, a partir do dia 12 ou 14 do ciclo até o aparecimento das regras ;

  • de forma de dosagem alternativa: extractos de plantas frescas
  • A selecção: fluido de extracto padronizado frescos plantas (EPS) de Alchemilla Fito Impedir, 5 ml, 1-2 vezes por dia, 19,89. € a garrafa de 150 ml. Farmácias

Melissa acalma o humor

Acalma os espasmos dos músculos lisos do baixo-ventre, mas é especialmente calmante, regulando o funcionamento de múltiplos órgãos. Melissa traz uma

antidepressivo ansiolítico e estimulante, como o labiates , família de plantas à qual ele pertence. erva-cidreira, uma erva que atua sobre o humor © iStock

as instruções: pegue a manhã (não é sedativo, mesmo que ele pode ajudar a melhorar o sono), chá de ervas (2 a 4 C em folhas infusas. 1 tigela de água quente por 5 min), a hora do episódio doloroso

Nossa seleção: Folhas de horta orgânica Folhas de bálsamo, € 2,09 a 25 g. GMS

deve ser consultado se a dor ocorre bem após as primeiras vezes, de modo que as regras anteriormente representava nenhum problema. Esta poderia ser uma infecção, gravidez ectópica ou endometriose quando pedaços de mucosa "bud "Fora do útero.