Fornecimento
3 Boas razões para comer ovos
Poucas calorias, muita proteína, cálcio, vitaminas, ferro ... um ovo contém nutrientes essenciais e excelente para a saúde. Se você não come regularmente, aqui estão algumas boas razões para mudar seus hábitos: Para vitaminas e minerais Um único ovo contém vitaminas B2, B12, A, E, que permitem que o corpo para repor a energia, produzir glóbulos vermelhos, proteger os olhos, proteger as células dos radicais livres e ajudar as crianças a crescer bem.