Grávida, praticar esportes, é bom para o cérebro do bebê

Um estudo, apresentado no congresso de Neurociência que está sendo realizado em San Diego, EUA, mostra o interesse do exercício físico em mulheres grávidas.

É claro que isso não acontece. Não há questão de correr a maratona, mas simplesmente fazer 20 minutos de atividades cardiovasculares 3 vezes por semana. O fato de mudar tem apenas vantagens

Para a gestante , isso lhe permite viver melhor sua gravidez e, depois, após o parto, recuperar-se mais rapidamente.

Em seu futuro bebê , isso reduz o risco de obesidade, mas o mais importante, o exercício físico da futura mãe garante um melhor desenvolvimento do cérebro da criança. A ativação cerebral é mais madura em recém-nascidos cujas mães estão ativas durante a gravidez. Ou seja, seu sistema nervoso autônomo, seu sistema endócrino, tem mais sucesso.