Preservar o par após o nascimento de um bebê

A chegada de um bebê inevitavelmente transforma a vida de um casal. O status de amante será acrescentado ao dos pais e é provável que essas duas funções coabitem com dificuldade na primeira vez.

Sinta mais ternura do que o desejo

Assim, o novo pai pode ser desestabilizado pelo desejo. novo status de "mãe" de seu companheiro e experimentar mais ternura do que o desejo em relação a ele. Também é comum que a jovem mãe se sinta completamente dominada por seu filho, prestando pouca atenção ao seu cônjuge ...

A atitude certa? Restaurar a comunicação franca: fale sobre suas preocupações, suas preocupações, evite que o outro os interprete de maneira errada.

O pai também deve ocupar seu lugar cedo com seu filho, a fim de estabelecer com ele um clima de segurança e assegurar, no devido tempo, a separação simbólica do casal de fusão "mãe -Child "

Que amor intimidade para pais jovens?

Para a maioria dos casais," ficar juntos "significa voltar a satisfazer a sexualidade. No entanto, após o parto, leva em média 4 a 6 semanas para o corpo feminino recuperar sua integridade : cicatrização da episiotomia ou cesárea, desaparecimento da dor uterina ... Um tempo que varia para cada um dependendo das condições do parto, a capacidade de "recuperar" ...

Então, outros fatores podem frustrar a libido feminina:

  • amamentação que estabelece um clima hormonal (secreção prolactina e ocitocina) mais favoráveis ​​ao apego à criança do que à realização sexual,
  • modificações corporais relacionadas à gravidez e ao parto (ganho de peso, início de Estrias ...) que são difíceis de assumir,
  • sem esquecer a bem-estar físico e psicológico

Cuide-se após a sua entrega

Dê-se tempo para recuperar sua forma e sua energia, para recuperar sua confiança em si mesmo sua feminilidade. Nos primeiros dias após o parto, descanse assim que puder, quando seu bebê estiver tirando uma soneca, por exemplo

Não negligencie seus exercícios de reabilitação perineal e abdominal, que são essenciais para prevenir o prolapso e Incontinência urinária ... e encontrar uma sexualidade satisfatória.

Uma vez que esta reeducação feita, você pode retomar uma atividade esportiva regular para suavemente perder seus quilos extras. Mime-se com algumas massagens que o ajudarão a reapropriar um corpo metamorfoseado por quase 9 meses ... E lisonjeie seu ego renovando seu guarda-roupa ou mudando o penteado!

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Compartilhe o tempo com dois para recuperar o desejo dentro de seu casamento

Depois de alguns meses, lembre-se de deixar seu bebê de vez em quando para uma avó ou babá. para compartilhar momentos sozinho com seu companheiro. Aproveite a oportunidade para distrair-se, sair ... e falar sobre algo mais do que o bebê!

Com suavidade, ternura e compreensão mútua, você deve rapidamente encontrar uma boa cumplicidade ... E se suas relações ainda estão tão distantes quanto um ano após o nascimento, podem ser ajudados por um casal terapeuta.

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