Prevenindo angina em 5 gestos

Dor de garganta, dor ao engolir, resfriados, tosses, distúrbios digestivos, febre ... você pode estar sofrendo de um dos nove milhões de casos de angina diagnosticados a cada ano França. De origem viral mais frequentemente, ou bacteriana, esta inflamação das amígdalas (branca ou vermelha, dependendo do caso) é muito contagiosa. A transmissão ocorre pelo ar, quando o doente tosse ou espirra, ou através de objetos contaminados. Para evitar o contato com o vírus ou bactéria, é necessário adotar algumas medidas de higiene

As ações a serem lembradas:

  • lavar as mãos regularmente durante o dia, com água e sabão, e use soluções hidro-alcoólicas somente em caso de emergência,
  • use lenços de papel de uso único toda vez que você tossir e espirrar, e jogue-os dentro uma caixa fechada. Se você não tiver um lenço na mão ao espirrar, cubra sua boca com a manga na curva do cotovelo,
  • se um dos seus entes queridos estiver doente, limite qualquer contato direto, peça a ele / ela que use uma máscara e lave todos os itens que usa diariamente (escova de dentes, copos, talheres, telefone, teclado, etc.)
  • ventile seu interior todos os dias e mantenha uma temperatura de 19 °;
  • fortalecer seu sistema imunológico comendo uma dieta variada, vitamina C, bebendo bastante água, dormindo o suficiente, praticando exercícios físicos e cobrindo-se antes de sair durante as mudanças A angina mais comum, de origem viral, afeta 50 a 90% dos casos em adultos e pode atacar em qualquer época do ano. Os antibióticos são inúteis, lembre-se de descansar e consulte o seu médico para aconselhamento. Crianças e adolescentes têm maior probabilidade de contrair estreptococos, a principal causa de angina bacteriana, particularmente no final do outono e início da primavera.