Psico
Origem a terapia psico
em 1930, Wilhelm Reich, um estudante psiquiatra austríaco de Freud, observou que a experiência emocional traumático provoca contrações musculares para ser uma "couraça muscular". Essas contrações bloqueiam os mecanismos de sofrimento associados ao trauma para proteger a alma de seus efeitos destrutivos.
Wilhelm Reich foi o primeiro a relacionar a história do indivíduo com as manifestações corporais associadas em uma terapia. Ele chama essa nova abordagem de "vegetoterapia", que é, com seu trabalho sobre bloqueios corporais, a base da psicoterapia mediada pelo corpo de hoje.
A psicoterapia corporal ou terapia psicocorporal coloca o indivíduo no coração do processo terapêutico. Ela está no campo da psicoterapia humanista, bem como a abordagem Rogerian, Gestalt-terapia e análise transacional.
Princípio da terapia psico
A terapia psico é baseado em um princípio fundador, o corpo-mente ou "corpo de consciência" O corpo registra a experiência pessoal e o patrimônio familiar. Mantém uma memória viva.
Assim, a postura e o caráter de uma pessoa são influenciados pelo trauma do passado e pelos medos do futuro. Nesta perspectiva de sinergia entre o corpo ea psique, tudo está interligado e significativa.
Por que consultar um especialista?
A terapia psico é usado principalmente para reparar os sentimentos dolorosos, sofrimento ou trauma presente em sua memória corporal. Assim, uma consulta em psicoterapia corporal pode intervir em um período difícil de sua vida (fracasso, ruptura, sofrimento) ou quando você tem dificuldades para administrar suas emoções, suas ansiedades, seu estresse, seus medos. Praticantes particularmente recomendar para o superar um bloqueio, seja mental ou física -. Tanto na perspectiva da terapia psico, estando intimamente ligada
No contexto do desenvolvimento pessoal, Recomenda-se a psicoterapia corporal para obter um melhor autoconhecimento, necessário para aumentar o bem-estar psíquico e corporal. Permite, como conseqüência, ter as chaves na mão para mudar o modo de estar no mundo ou seus hábitos quando eles são inadequados.
Como se pratica a terapia psicocorporal?
Existe um número de psicoterapias. A maioria está agrupada dentro da Associação Europeia de Psicoterapia Corporal (EABP). Entre os métodos mencionados neste contexto, alguns receberam validação científica, como:
- bioenergia;
- o vegetoterapia;
- psicologia biodinâmica
- integrando psicoterapêutico postural <.
Há também as chamadas práticas psicoterapêuticas multirreferenciais que se combinam com as abordagens tradicionais, como a análise transacional, a terapia gestalt, a psicanálise, a escuta ativa, a abordagem sistêmica ou rogeriana. Algumas técnicas corporais como relaxamento, yoga, massagem, tai chi e shiatsu complementam outras práticas.
Qualquer que seja a técnica usada, as terapias psico-corporais atuam em três dimensões : sentido, sensações corporais e emoções. A duração da terapia psico-corporal pode variar de algumas semanas, nos casos mais simples, a vários meses.
Contra-indicações à terapia psico-corporal
Não há contraindicação para a prática da psicoterapia corporal
Como uma consulta em terapia psico-corporal
O terapeuta deve levar em conta tanto a história do paciente, a linguagem do corpo e suas emoções. Ele pode ajudar, por exemplo, a ter consciência de certos movimentos inconscientes, tensões musculares ou vocais.
A atenção dada a todas essas manifestações torna possível detectar processos inconscientes e o que eles expressam. . Em outras palavras, o paciente pode entender melhor o sofrimento existencial ou trauma presente na memória de seu corpo.
Como resultado dessa consciência - que pode levar várias semanas - o trabalho terapêutico ajuda a para resolver os bloqueios e comportamentos associados a esse sofrimento. Uma vez liberado, o paciente pode agir eficazmente em sua vida, tomando novos rumos e / ou criativo.
Como escolher um terapeuta?
A escolha do terapeuta é essencial ao empreender uma terapia psico. A dinâmica relacional entre o paciente e o terapeuta geralmente depende do bom andamento da terapia. É essencial conhecer vários terapeutas antes de iniciar um trabalho de longo prazo. De fato, o paciente deve se sentir à vontade e em um clima de confiança com seu terapeuta.
Para evitar os excessos sectários relacionados a atividades terapêuticas e métodos de bem-estar, é essencial aprender sobre a carreira e terapeuta formação
Você pode escolher o seu terapeuta entre os membros
-. registo nacional da Federação Francesa de psicoterapia e psicanálise (FF2P)
- o diretório Associação Europeia psychocorporels e terapeutas de relacionamento.
Tempo e custo de uma sessão de terapia psico
na França, uma sessão de terapia psico custa cerca de 50 euros por hora.
psico terapia n é reembolsado por qualquer segurança social ou por mútuo
Livros sobre a terapia psico
-. Entender e praticar as terapias mente-corpo, Guy Largier, ed. InterEditions de 2008:. Este livro fornece uma visão geral das diferentes técnicas de terapias mente-corpo, sua fundamentação teórica em suas ferramentas terapêuticas principais
- Guia Prático psychocorporal relaxamento, hipnose, arte terapia, massagem, yoga ... Isabelle Célestin-Lhopiteau e Pascale Thibault-Wanquet, ed. Masson, 2006: um livro que analisa as diferentes práticas de psicoterapia e suas aplicações locais
Internet dedicados à terapia psico
- Associação Europeia psychocorporels terapeutas e relacional
- Federação Francesa de psicoterapia. psicanálise
- Associação Suíça de Terapias Psico-Corporais
