Casal Psycho: 5 comportamentos que podem estragar o relacionamento
Entender por que o sentimento de amor se dissipa para abrir espaço para a distância dentro do casal é um mistério difícil de esclarecer. No início do relacionamento, cada parceiro se entrega ao outro em um nível íntimo. Então, depois de um tempo, o medo de ser criticado ou não amado pode desencadear uma reação de proteção e, portanto, o fechamento. A situação pode se deteriorar até que o casal não mostre afeto, mas ressentimento. Para melhorar nossos relacionamentos, aqui estão alguns comportamentos perigosos a serem evitados:
1) Reação de raiva
A comunicação é a base do casal. Nada de novo. Para punir nosso parceiro observando o silêncio, ficar na defensiva ou atacá-lo e criticá-lo assim que ele fala conosco é equivalente a dizer a ele que não queremos ouvi-lo. Para mudar esse mau hábito, é essencial reaprender a ouvir. Estabeleça o objetivo de deixar seu parceiro terminar suas frases. Isso não significa que concordamos com tudo o que ele nos diz. Mas podemos nos esforçar para permanecer abertos e deixar a outra pessoa à vontade para que ela saiba que pode conversar conosco sobre qualquer assunto.
2) Encerramento da Mente
início de um relacionamento, nosso parceiro abre as portas do seu universo e compartilha conosco suas paixões. Com o tempo, tendemos a cair na rotina e nos fechar a novas experiências, lembra a psicóloga Lisa Firestone em um artigo publicado pela Psychology hoje. Embora seja essencial manter e desenvolver nossa independência dentro do casal, descobrir e compartilhar novas atividades em conjunto ajuda a manter um vínculo entre parceiros. Pela mesma razão, é perigoso mesclar e usar a palavra "nós" em vez de "eu". Respeitar nosso parceiro e nosso relacionamento ajuda a ficar de olho na outra pessoa
3) Duplicidade
Nada desilude mais do que palavras que discordam de ações. Ouvir nosso parceiro dizer que ele nos ama enquanto ele nos evita, ou ouvi-lo dizer que não é atraído por ninguém enquanto está flertando é uma maneira dolorosa de enviar sinais mista. Ser honesto em um relacionamento não significa criticar o outro por cada pequena coisa que nos incomoda, mas é essencial manter o foco em nossas verdadeiras intenções e sentimentos verdadeiros . Quando somos honestos conosco mesmos, assim são nossas ações e os benefícios do relacionamento.
4) Má visão
Pode acontecer de nós vermos o amado como gostaríamos que fosse apenas como ele realmente é. Ao idealizá-lo ou denegri-lo, a linha entre nós e o outro é indistinta, e corremos o risco de criticar essa pessoa como se estivéssemos nos criticando. Vendo o parceiro realisticamente, com suas qualidades e fraquezas, aceitá-lo pelo que ele é ajuda a manter o sentimento de amor em relação à outra pessoa e a si mesmo. 5) Manipulação Para se proteger, alguns casais podem assumir papéis de submissão / dominação mais ou menos conscientemente. Isso permite que você manipule o outro para controlar a situação e obter o que deseja. Tente
favorecer a comunicação direta
para perguntar e expressar suas necessidades. Nosso parceiro não pode ler nossos pensamentos, mesmo que ele nos conheça há muito tempo, e é melhor falar claramente em vez de ficar desapontado. A comunicação de sentimentos e desejos nos torna vulneráveis, mas essa honestidade permite um relacionamento genuíno.
