Psicossíntese ou harmonização da personalidade

visa reestruturar um "eu" ideal, acalmando tendências internas desordenadas e muitas vezes conflitantes (sensações, emoções, sentimentos, aspirações, etc.).

Terapia analítica verbal que permite ao indivíduo identificar as diferentes facetas de sua personalidade e, assim, entender seus comportamentos por vezes contraditórios ou contradiz suas profundas aspirações.

Uma concepção global e dinâmica do ser humano

Fundada pelo psiquiatra Roberto Assagioli no início do século XX, a psicossíntese é uma das mais antigas escolas da psicologia européia. Levando em conta as obras de Freud e Jung que freqüentou, R. Assigliori desenhou uma prática terapêutica que integra todas as dimensões emocionais, sensoriais, comportamentais, intelectuais e corporais em "uma concepção global e dinâmica do ser humano".

Quem se preocupa com a psicossíntese?

Não há contraindicação à psicossíntese, pode afetar a todos.

É uma psicoterapia individual que pode aliviar as dificuldades comportamentais. como a timidez, ou seres profundamente ansiosos, do tipo ansioso, por exemplo. Pode ser usado em terapia de suporte como parte do tratamento psiquiátrico

Melhora a comunicação, a abertura para os outros ... e pode ser integrado em uma terapia de casal ou um trabalho de meditação.

Como método de desenvolvimento pessoal, a psicossíntese também pode encontrar uma extensão na empresa, a educação, a relação com os outros ... uma vez que permite ao indivíduo comunicar-se melhor e estar mais envolvido

Como se dá uma sessão de psicossíntese?

É praticado cara-a-cara como uma terapia verbal, mas o praticante pode usar ferramentas de mediação: desenho, escrita, visualização, exercícios sensoriais ... e sonho acordado

Um trabalho de auto-observação

É um trabalho de análise que primeiro requer uma identificação das projeções pontuais (um traço de caráter como agressão), uma dor latente (um lombo atrás), que impedem o indivíduo de ter uma visão global de si mesmo. É um trabalho de observação de si mesmo, do corpo e da personalidade, que permitirá ao ego assumir um controle harmonioso do indivíduo e superar seus impulsos contraditórios.

A duração da terapia pode variar de acordo com o indivíduo. necessidades, de algumas semanas a vários meses. Quando a psicossíntese é oferecida em estágios ou em grupos, é mais um processo de desenvolvimento pessoal.

Consultar

Os terapeutas especializados em psicossíntese estão agrupados em diferentes organizações.

- La.
- O.

Para ler

- Psicossíntese, princípios e técnicas , Roberto Assagioli, ed. Epi (1976)
- Psicossíntese , Monique Pellerin e Micheline Brès, Coleção Que sais-je, ed. PUF.
- Por que psicoterapia? Fundamentos, métodos, aplicações , escritos por 25 autores e coordenados por Tan Nguyen (como parte de uma apresentação geral de psicoterapia e várias disciplinas: análise transacional, EMDR ...), ed. Dunod.
- Veja também no site da Federação Francesa de Psicoterapia (FFDP).