Coloque os dedos no nariz: um hábito perigoso
Seja em público ou em privado, todos nós temos o hábito de limpar nossos narizes mais ou menos regularmente. Embora tentemos ensinar nossos filhos a não fazê-lo, esse gesto é um reflexo quase inconsciente em alguns adultos. No entanto, não é trivial. O médico americano Eric Voigt (este não é um jogo de palavras com "dedo"), acredita que esta prática é absolutamente perigosa.
Em um vídeo publicado pelo site Business Insider , ele explica que, colocando os dedos no nariz, podemos introduzir germes como o Staphylococcus aureus em nosso corpo e causar abrasões nas narinas com as unhas. Como resultado, essas feridas sangram, os germes têm acesso à corrente sanguínea e a irritação aumenta. Esta ação seria particularmente prejudicial para as crianças pequenas, que estão em contato com muitos germes, e cujo nariz sangra facilmente.
Como parar
Coloque os dedos no nariz é um carrapato real ou apenas um hábito esporádica? Ao tentar entender melhor as motivações, é mais fácil encontrar soluções para pará-lo. Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a passar por isso:
- Faça uma lavagem do nariz todas as manhãs
- Observe em um caderno quais são as ocasiões em que você tende a limpar o nariz
- Adotar soluções alternativas para ocupar suas mãos durante estes momentos: leia um livro, envie uma mensagem de texto, brinque com um elástico ...
- Se este gesto estiver inconsciente e você tiver problemas para parar, use luvas
- Use um lenço sistematicamente
- Coloque ataduras nas pontas dos dedos
- Corte uma pimenta e não lave as mãos. Se seus dedos pousarem em suas narinas, você notará. Mas tenha cuidado para não esfregar os olhos.
