Recuperando a sexualidade saudável após o parto

Após o nascimento, o retorno a uma sexualidade "normal" requer um pouco de paciência. A jovem mãe deve primeiro redescobrir seu corpo antes de ser capaz de restaurar a intimidade com seu parceiro.

É normal não querer mais ter sexo após o parto?

Não se preocupe, é perfeitamente normal logo após o parto não querer fazer amor. Você é uma mulher que se tornou mãe, e esse longo processo não pára quando a criança nasce.

Você deixa a maternidade e precisa fornecer todos os cuidados necessários para o seu bebê. Então você está muito ocupado e muito cansado. Nas primeiras semanas, é difícil ser mãe e amante. Você tem que ser paciente e se aproximar de seu parceiro.

Depois de quanto tempo você pode retomar sua vida sexual?

Leva pelo menos seis semanas para pegar seu útero corretamente e que você não tem mais perda de sangue. Mas, para dizer a verdade, a retomada da relação sexual não ocorre em um momento preciso. Alguns ainda são muito grandes, outros se sentem vazios (o bebê não está mais dentro)

A vida sexual começa novamente quando vocês dois sentem. Saiba que um bom ano é necessário, em geral, para recuperar o desejo e o espírito de sua vida como casal antes da gravidez. É também o momento em que seu bebê se torna independente e começa a andar. Não se preocupe, isso não significa que você não terá qualquer relação com seu cônjuge durante esse período. Ao contrário, você aprenderá a redescobrir o corpo do outro, pouco a pouco.

Que contracepção adotar após o parto?

Algumas mulheres acreditam erroneamente que não são férteis antes de devolução de fraldas (as regras), três a quatro meses após o parto. Isso está errado. Você pode engravidar novamente durante este período.

É melhor falar sobre sua contracepção com seu ginecologista. Talvez seja hora de mudar? Você saberá quando conversar com seu médico

Como fazer quando o bebê ocupa muito espaço?

Entre choro, alimentação ou alimentação, fraldas ... Você não tem mais um minuto e quando c é o caso, você aproveita para dormir. Não se preocupe, você encontrará seu ritmo.

Após os primeiros dias, não hesite em criar uma ligação íntima com seu parceiro . Escolha, por exemplo, o final da refeição do bebê, quando tiver certeza de que adormece por algumas horas. Sem necessariamente fazer o ato, dar lugar à sensualidade. Se possível, permita-se algumas horas, ou mesmo um dia sozinho, para conhecer vocês dois. Um jantar à luz de velas, um banho quente, uma pequena massagem ... Deixe sua imaginação ir

E se o desejo não estiver mais lá, simplesmente?

Pode acontecer que a criança ocupe um lugar tão importante o desejo não está mais na agenda. Uma mãe pode sentir-se satisfeita pelo seu filho. Nesse caso, não deixe que as coisas estraguem o casal dizendo que o desejo retornará.

Sinta-se à vontade para consultar um sexólogo ou terapeuta sexual que ajudará seu casal a restaurar a comunicação. É a base de todos florescendo com dois. Pode ser necessário mudar a forma como você faz as coisas para se libertar melhor, para lidar com as mudanças. Aqui, novamente, a sensualidade terá um grande papel: fazer elogios, beijar, abraçar, dizer palavras suaves ...

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