As fotos retocadas afetam nossa saúde mental

Comparar-se com os outros faz parte da natureza humana. Mas muitas pessoas tiram conclusões imprecisas quando se comparam às imagens de modelos em revistas, pensando em não ser até em termos de peso e aparência física geral. Fotos retocadas exacerbam essas inseguranças ao apresentar imagens de mulheres ultrafinas, com pele limpa e cabelos perfeitos.

Na era das redes sociais, essas fotos estão mais presentes do que nunca e os especialistas observam um impacto de longo alcance sobre nossa saúde mental . Fotos retocadas criam a ilusão de que você precisa gostar de sua aparência todos os dias e, se não gostar, talvez não seja feliz ou qualificado para fazer o que gosta.

Retoque imagens cultivam o medo subconsciente de que nossas imperfeições são inaceitáveis ​​ e que não podemos levar uma vida plena e feliz se não formos perfeitos. Perdemos nossa capacidade de aceitar imperfeições em todas as áreas de nossas vidas, denunciar especialistas entrevistados pelo site.

Reconhecer os danos

"Com o tempo, é possível internalizar esses sentimentos de insegurança , o que pode levar a falta de auto-estima , perda de autoconfiança , tristeza ou mesmo depressão "diz a terapeuta norte-americana Rachel O'Neill. Um dos exemplos mais reveladores é a ênfase da mídia na velocidade com que algumas celebridades encontram um corpo perfeito dentro de poucos meses após o nascimento . Muitas vezes esquecemos de mencionar tempos de esforço em termos de nutrição, exercícios e edição de fotos, aos quais a maioria das mulheres não tem acesso.

Se várias celebridades de Hollywood gostam de Lady Gaga ou Kate Winslet protestou contra o retoque de fotos de suas imagens , a mudança de fundo ainda não está no ponto de encontro. "As revistas precisam intervir e reconhecer o dano que essas imagens retocadas estão provocando, somos capazes de levar uma vida plena e bela, cheia de felicidade, mesmo se temos corpos imperfeitos e fazemos erros ", conclui Ela sabe .