ÓLeo essencial de alecrim (rosmarinus officinalis)

O que é óleo essencial de alecrim (HE)?

Rosemary ( Rosmarinus officinalis em latim ou alecrim cineol ) é um pequeno arbusto que cresce evergreen deixa linear, com lados paralelos, enrolada por baixo. Suas flores são azuis ou brancas. O alecrim faz parte da família lamiaceae

O alecrim cresce principalmente em encostas rochosas e arbustos. Em geral, esta planta prefere solos secos e áreas ensolaradas. Pode ser encontrada na África do Sul, mas também no norte da África, no sul da França e na Córsega.

A obtenção do óleo essencial de alecrim é feita a partir da destilação de seus topos floridos.

O óleo essencial de alecrim é praticamente incolor. Seu perfume revigorante varia variedades de alecrim, mas geralmente é bastante rico, aromático, poderosa e cânfora

Principais compostos do óleo essencial de alecrim. Pineno, cânfora, cineol 1,8

Qual. são os benefícios do óleo essencial de alecrim?

óleo essencial de alecrim tem antibacteriana, fungicida, anti catarral, analgésico e expectorante.

é também rugas, anti-séptico, digestivo, respiratório e ajuda mucolítico. Ele tonifica as veias e artérias e tem um neuromuscular e de ação cardíaco.

De modo mais geral, o óleo essencial de alecrim é benéfico quando o congestionamento das membranas mucosas e infecções respiratórias (catarro brônquica, rinite, congestão pulmonar, gripe sinusite, resfriados ...). É indicado quando a candidíase, dispepsia, enterocolite, varizes, amenorréia, artrite, reumatismo, astenia, esclerose múltipla ...

Ele também é usado para aliviar dores de cabeça, fadiga crônica, bem como cistite e renovar a circulação sanguínea .

utilização de óleo essencial de alecrim

exemplos de utilização de óleo essencial de alecrim, por aplicação cutânea, massagem, difusão e inalação.

na aplicação dérmica

Se você sofre de cãibras ou dores musculares, esfregue as áreas afetadas com uma mistura de quatro a cinco gotas de óleo essencial de lavanda e cinco gotas de óleo essencial de alecrim. otite, massageie o contorno da orelha com uma mistura de duas gotas de alecrim e duas gotas de óleo essencial de niaouli.
Na massagem

- Para reduzir a celulite e casca de laranja, misture cinco gotas de hu óleo essencial de alecrim, cinco gotas de óleo essencial de capim-limão em cinco gotas de óleo vegetal de avelã (ou amêndoa doce). Massageie a área afetada duas vezes ao dia.

- Se sofrer de entorse ou tendinite, misture cinco gotas de óleo essencial de alecrim com cineole e cinco gotas de óleo essencial de ghee doze gotas de óleo vegetal de macadâmia. Massageie as áreas doloridas com esta preparação.

- Em caso de fadiga física, massageie com dez gotas de óleo essencial de pau-rosa, dez gotas de óleo essencial. hortelã-pimenta, dez gotas de óleo essencial de alecrim para trinta gotas de óleo vegetal (amêndoa doce, por exemplo)

-. Se suas pernas são pesados, de ânimo leve massagem do arco, tornozelos e pernas em usando algumas gotas de uma mistura de dez gotas de cedro, Virgínia dez gotas de alecrim, dez gotas de cipreste em trinta gotas de óleo vegetal calophylle inophylle (ou amêndoa)

-. para ajudar o fígado para desintoxicar, adicione duas gotas de óleo essencial de alecrim em cinco a sete gotas de óleo vegetal (amêndoa doce, por exemplo). Massagem no fígado pela manhã e à noite.

Em difusão

- Para acalmar a rinite ou sinusite, espalhar uma mistura de cinco gotas de óleo essencial de alecrim e cinco gotas de óleo essencial de eucalipto. Use esta preparação três vezes ao dia durante oito dias.

Inalação

- Para purificar as vias respiratórias durante as dores de cabeça, asma ou tosse, inspire a mistura de duas ou três gotas de óleo essencial de alecrim. uma tigela de água quente

As contra-indicações do óleo essencial de alecrim

- O uso do óleo essencial de alecrim não é recomendado durante todo o período da gravidez e durante a amamentação.

- O óleo essencial de alecrim é proibido em crianças menores de 6 anos e em pessoas com epilepsia

- Este óleo essencial deve ser usado com precaução em pessoas que sofrem de hiper ou hipotensão.

Atenção: os óleos essenciais não são adequados para todos! Indivíduos com doenças crônicas e idosos devem procurar o conselho de um médico antes de usar óleos essenciais.

Veja também: nosso registro de fitoterapia de alecrim