Escala de Zarit: qual é o encargo suportado pelo cuidador?

Oito milhões de franceses cuidam de um ente querido, doente, dependente ou deficiente em casa. Eles nem sempre estão cientes do peso que isso representa.

Este questionário é uma ferramenta valiosa para não se exaurir, possivelmente pedindo ajuda ou até mesmo passando a mão para um profissional.

statement, indica com que frequência você se sente assim: nunca, raramente, às vezes, com frequência suficiente, quase sempre

Classificação:

  • 0 = nunca
  • 1 = raramente
  • 2 = às vezes
  • 3 = muitas vezes
  • 4 = quase sempre

Com que frequência você chega a ...

- Sentindo que seus pais estão pedindo mais ajuda do que precisa disso? 0 1 2 3 4

- Sentir que o tempo gasto com seus pais não deixa o suficiente para você? 0 1 2 3 4

- Você se sente dividido entre cuidar de seus pais e de suas outras responsabilidades (família ou trabalho)? 0 1 2 3 4

- Sentindo-se envergonhado pelo comportamento de seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo raiva quando você está na presença de seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que seus pais estão prejudicando seu relacionamento com outros membros da família ou amigos? 0 1 2 3 4

- Tem medo do que o futuro reserva para seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que seus pais são dependentes de você? 0 1 2 3 4

- Sentindo-se tenso na presença de seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que sua saúde se deteriorou devido ao seu envolvimento com seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você não tem tanta privacidade quanto você gostaria por causa de seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que sua vida social se deteriorou porque você cuida de seus pais? 0 1 2 3 4

-Você se sente desconfortável recebendo amigos por causa de seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que seus pais parecem esperar que você cuide dele como se você fosse a única pessoa com quem ele poderia contar? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você não tem dinheiro suficiente para cuidar de seus pais por um longo tempo considerando suas outras despesas? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você não será capaz de cuidar de seus pais por muito mais tempo? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você perdeu o controle de sua vida desde a doença de seus pais? 0 1 2 3 4

- Quer poder deixar o cuidado dos seus pais para outra pessoa? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você não sabe o que fazer por seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você deve fazer mais pelos seus pais? 0 1 2 3 4

- Sentindo que você poderia cuidar melhor de seus pais? 0 1 2 3 4

No final, com que frequência você sente que cuidar dos seus pais é um fardo, um fardo? 0 1 2 3 4

Resultados: Adicione seus pontos

  • Um resultado menor ou igual a 20 indica uma carga baixa ou sem carga
  • Uma pontuação entre 21 e 40 indica uma carga leve. > Uma pontuação entre 41 e 60 indica uma carga moderada
  • Uma pontuação maior que 60 indica uma carga severa.