Auto-medicação: 8 géis que aliviam a dor nas articulações
Atletas ou não, jovens ou velhos, nós quase todos enfrentamos, um dia ou outro, dor nas articulações. Se a rigidez, estirpe devido a actividade física prolongada ou doenças inflamatórias tais como osteoartrite ou artrite reumatóide, um "juntas especiais" gel de é útil.
É diminui rapidamente a dor e evita os distúrbios digestivos que podem resultar da ingestão de um analgésico oral. Suficiente em muitos casos, pode, no entanto, se a dor resiste, ser associado com paracetamol ou, melhor, um não-esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINE), por via oral, na ausência de contra-indicações (úlcera péptica
Diferentes famílias de géis "articulares especiais"
Em caso de dor intensa
Quando a articulação está inchada e dolorida, fria e / ou gel contendo Os AINEs são particularmente eficazes
Por conseguinte, podem ser aplicados para aliviar entorses, tendinites ou durante uma onda dolorosa de osteoartrite ou artrite.
- Frio, causando vasoconstrição, reduz a inflamação local e o edema. Também proporciona alívio imediato da dor
- O AINE também reduz a inflamação e a dor e dura várias horas. Boa idéia: usar após a aplicação de frio
Se o desconforto comum é moderada ou crônica
melhor se concentrar géis à base de plantas cuja ação sobre dor nas articulações.
- Entre os mais eficazes, harpagophytum, , que tem sido extensivamente estudado na dor da osteoartrite, bem como em prados e o óleo essencial de wintergreen, ambos ricos em salicilatos, parentes de substâncias aspirina.
- arnica, mais conhecido por sua ação sobre hematomas (manchas roxas), é também eficaz sobre dor nas articulações.
- Finalmente, outro componente interessante, o de silício , essencial para a regeneração da cartilagem e defendeu na osteoartrite.
Se o desconforto é acompanhado por rigidez articular significativa, por exemplo, após esforço físico intenso ou em caso de reumatismo crônico, um gel de aquecimento es t aconselhado. Ajudará a relaxar músculos e tendões que "enrijecem" a articulação
Precauções
Mesmo que o risco de passar pela pele seja muito baixo, todas as referências que contenham óleos essenciais são, por precaução, para serem evitados durante a gravidez. Aqueles que contêm AINEs são contraindicados a partir do sexto mês de gravidez, assim como em crianças com menos de 15 anos de idade. Além disso, não se aplicam estes produtos para a pele danificada ou irritada (corte, arranhão ou eczema), ou expor a área afetada à luz solar
Nós consultar um médico se :.
- inchaço ou dor impede a mobilização adequada da articulação
- sem melhora após 2 dias de tratamento
Gel de efeito frio
Seu nome: Arnican Freeze, Cooper, cerca de 7 € por tubo de 100 g
A composição: de álcool, mentol e um extrato de arnica
O +: mentol, atuando sobre receptores específicos na superfície do pele, proporciona um efeito fresco e analgésico. O extrato de Arnica, calmante e descongestionante, permite que ele potencialize esta ação.
O -: menos poderoso que os blocos de gelo usados em traumatologia.
Em que caso? Para aliviar lesões nas articulações menores (choque repentino em uma joint ...) ou episódio inflamatório agudo da osteoartrite ou artrite. . A partir de 6 anos
na prática: aplicada à área sensível, massageando suavemente até penetração completa do creme
O conselho do farmacêutico colocar o gel na geladeira. para aumentar a sensação de frio. Se entorse, dor aguda que interfere com o movimento da articulação, creme aplicação preferida de um saco de gelo para gerar um frio mais intenso.
2 Um gel em 1
Sua nome:.. Cliptol Gel (Pierre Fabre), cerca de 6 € o tubo de 50 g
composição 5% de ibuprofeno e levomentol
Le + a acção de ibuprofeno, uma droga anti-inflamatória não-esteróide (AINE), é potenciada pelo levomentol que arrefece e, assim, desensitizes a área afectada. Ele proporciona alívio imediato
A -. uso prolongado de AINEs em aplicação local não é recomendado
Em que caso Para aliviar a dor de uma entorse.? , tendinite ou um ataque doloroso de osteoartrite ou artrite. A partir dos 15 anos Aviso! Devido à presença de mentol, este gel não deve ser usado durante a gravidez ou em caso de histórico de convulsões ou asma
Na prática:. Um plicar sobre a área dolorosa e massageie suavemente até a penetração completa do gel. Fazer até três aplicações por dia
O conselho do farmacêutico. não exceda quatro sem orientação médica cinco dias de tratamento
Um gel anti-inflamatório
Seu nome. VoltarenActigo 2% em Gel intensa (Novartis), cerca de 6,40 € o tubo de 30 g
composição. diclofenac para 2% de diéthyloamine
Le +. um medicamento contendo um AINE em alta concentração. Uma formulação de libertação prolongada (12 horas) para comutar a partir de três a duas aplicações diárias
A -. o efeito analgésico não é imediatamente percebido como uma aplicação após a frio
Na. que caso para aliviar a dor severa quando a articulação está inchada e dolorosa: entorse ou artrose ou artrite reumática impulso. . De 15 anos
prática manhã aplicação e à noite por 12 horas em intervalo de massagem leve e estendido para a área dolorosa. Não mais do que quatro dias de tratamento
O conselho do farmacêutico. em caso de entorses, pode dobrar a articulação após a aplicação do gel para aumentar a sua eficácia. A bandagem é contra-indicado se a história de úlcera péptica, porque o risco de passar o NSAID no sangue aumenta, e o risco de efeitos adversos gastrointestinais também!
A herbal gel refrescante
o nome Osteophytum em gel (os carvalhos 3), cerca de € 10,50 tubo de 100 ml
composição. extractos de arnica, rainha-Elysees, selo de Solomon, castanha, Harpagophytum, e alcaçuz; óleos essenciais de zimbro, coentro e hortelã
A + :. uma fórmula que combina extractos de anti-inflamatória, analgésica e anti-edematoso (arnica, agarrar, rainha-das-prados) para óleos essenciais anti-reumático (zimbro) e refrescante (menta). A castanha de cavalo estimula a circulação e ajuda a reduzir a inflamação local
A -. o efeito não é imediato
No caso em que Para aliviar a dor nas articulações.? depois de uma atividade esportiva intensa ou reumática. A partir dos 15 anos . Evite se a história de asma ou convulsões ou alérgica ao ácido acetilsalicílico
na prática: aplicar duas vezes por dia com massagem suave
O conselho do farmacêutico em. caso de pele reativa, primeiro teste em uma pequena área de pele
Um gel de silício
O seu nome:. Kotor Gel articular (Kotor Pharma), entre 12.50 e 14.50 € € um tubo de 100 ml
Composição silício orgânico, um extracto Harpagophytum, óleos essenciais de gaultéria, Katafray, pimenta e hortelã-pimenta
o + :. de silício, em concentrações elevadas, essenciais para a formação de cartilagem e mineralização óssea, harpagophytum, conhecido por aliviar a dor da osteoartrite. Os óleos essenciais de wintergreen, Katafray, pimenta preta e hortelã são analgésicos e anti-inflamatórios
As -. um cheiro bastante plantas pronunciados
, caso em que Para facilidade.? dor reumática crônica (osteoartrite). A partir dos 6 anos Não usar em caso de alergia à aspirina ou, por precaução, no caso de asma ou história de convulsão.
Na prática: aplicar um pouco de gel na área da dor dois ou três vezes ao dia em massagens leves
O conselho do farmacêutico: este gel pode ser usado para aliviar a dor relacionada à atividade esportiva intensa
Um rolo para dor nas articulações
Seu nome: Phytosun Arôms roll'on articulações (Omega Pharma), cerca de 9,90 € roll'on o tubo de 50 ml
composição. uma combinação de 10 óleos essenciais (timol, gaultéria tomilho, alecrim, cajeput, eucalipto limão, gengibre ...) e bálsamo de copaíba
The +: uma apresentação em patins que evita sujar as mãos. A ação de vários óleos essenciais utilizados para aliviar dores nas articulações e músculos; óleo de copaíba, cicatrizante, antiinflamatório e anti-reumático
O -: o cheiro de óleos essenciais é poderoso
Nesse caso Para aliviar a rigidez ou tensão articulações em atletas ou durante dores articulares crônicas. A partir dos 7 anos Não usar em caso de asma, história de convulsão ou alergia à aspirina
Na prática: aplique o rolo em áreas doloridas, três a quatro vezes por dia.
O conselho do farmacêutico: siga a aplicação de uma massagem manual antes que o gel seque. Lavar as mãos depois imperativo
Um relaxante
gel Seu nome: gel Chondrostéo, EA Pharma Laboratories, aproximadamente € 12,50 o tubo de 100 ml
composição óleos. gaultéria essencial, incenso e gomas Elemi de éter vanilil butilo, o aquecimento de uma activo
Le +. uma formulação para a acção de aquecimento combinado com o efeito anti-inflamatório de gaultéria . Os óleos essenciais de incenso e elemi-goma, analgésicos, atuam sinergicamente.
O -: um cheiro bastante forte de óleos essenciais e plantas.
Em que caso? Contra rigidez articular após uma atividade esportiva ou para oxidar articulações em osteoartrite ou artrite. Atenção, o calor não é adequado em caso de dor aguda ou articulação muito inflamada! A partir dos 15 anos Não use em caso de asma, história de convulsão ou alergia a salicilatos
Na prática: Aplique uma leve massagem, duas a três vezes ao dia
O conselho do farmacêutico melhor fazer um teste preliminar sobre uma pequena área da pele para verificar a boa tolerância do gel
um gel aquecimento
Seu nome. Baume aroma, Mayoli Spindler, cerca de 8 € tubo de 100 g (aproximadamente 5,80 € o tubo de 50 g)
A composição: salicylate benzyl, óleos essenciais de cravo-da-índia e pimenta da Jamaica.
O +: um efeito de aquecimento rápido e prolongado, os óleos essenciais potenciando a ação dos derivados salicilados. Uma droga usada por muito tempo para aliviar a rigidez e a dor muscular.
O -: o cheiro das plantas é bastante pronunciado.
Nesse caso, Em casos de reumatismo crônico ou contraturas musculares que ocorrem após esforço físico intenso ou devido à má postura. Tenha cuidado, não quente em caso de inflamação aguda! A partir dos 7 anos Não usar em caso de histórico de convulsões (presença de mentol), asma ou alergia a salicilatos
Na prática: aplicar uma ou duas vezes ao dia com uma massagem suave na área dolorida
O conselho do farmacêutico: faça um teste de tolerância antes da aplicação para evitar qualquer risco de queimadura.
