Automedicação: 8 laxantes contra a constipação

Nunca é agradável. Inchaço, sensação de peso ou mesmo dor abdominal geralmente acompanham um trânsito lento. Se esses sintomas permanecerem benignos a maior parte do tempo, entretanto, evite deslizar para a constipação crônica, caracterizada por fezes incomuns (menos de três por semana) ou difícil por pelo menos seis meses.

A primeira coisa a fazer é respeitar suas sensações de necessidade. O tempo gasto no banheiro deve ser suficiente, e o local suficientemente intimista para não representar nenhum problema adicional. É aconselhável, se você não sofre de intolerância ao glúten ou síndrome do intestino irritável, para comer mais cereais (farelo de trigo, pão de farelo) e legumes e frutas secas (lentilhas, ervilhas grão de bico, feijões secos, ervilhas, ameixas secas ...). Mas mudar hábitos alimentares leva tempo e nem sempre é suficiente. Um laxante é, portanto, útil

Várias famílias de laxantes

  • Os laxantes leves são os mais bem tolerados. Eles aumentam a hidratação das fezes e seu volume e mudam sua consistência, o que facilita o trânsito. Os chamados laxantes de lastro são compostos de fibras vegetais, como farelo de trigo, goma guar, ispaghul ou semente de linhaça. Eles agem em dois ou três dias. Para limitar o inchaço, é melhor aumentar gradualmente a dosagem. De um pouco de ação mais rápida, chamados laxantes osmóticos são açúcares (lactulose, sorbitol ...) ou moléculas grandes (como macrog�s) que não são digeridas nem absorvidas pelo corpo.
  • O laxante lubrificantes atuam dentro de 24 horas. com base em parafina líquida ou vaselina, podem induzir uma irrigação anal desagradável. Apanhado de alguns meses, eles às vezes diminuir, em algumas pessoas, a absorção das vitaminas A, D, E e K. Eles são, no entanto, interessante se as fezes são duras.
  • Os laxantes estimulantes 5 a operar 10 horas, mas eles irritam o revestimento intestinal. Estas são moléculas sintéticas (bisacodil ...) ou plantas como espinheiro, senna, cascara, aloe e ruibarbo. Ao aumentar a secreção de água no intestino e estimular a mucosa, eles promovem contrações do trato digestivo e permitem a evacuação das fezes. Se eles são convenientes para usar porque estão disponíveis em cápsulas, comprimidos ou chás de ervas, eles perdem o hábito de trânsito para trabalhar por si só. Acima de tudo, eles não são desprovidos de efeitos colaterais: distúrbios de hidratação e colite, em particular. Cuidados devem ser tomados para reservar muito pontuais tomadas para solucionar problemas, a viagem, incluindo, por 5 a 7 dias, 10.
  • soluções máximas Express, supositório ou enema retal (Microlax) , agir em menos de uma hora. Eles causam, por reflexo, uma contração do reto, mas são desconfortáveis ​​de usar. Embora possam ser úteis ocasionalmente, eles não devem ser usados ​​com muita frequência porque são irritantes. Eles não são adequados para pessoas propensas a hemorróidas ou doença inflamatória intestinal

1. Transipeg

(Bayer HealthCare), 3,49 € Sobre caixa de 20 saquetas

composição. macrogol 3350, um laxante suave chamado "osmótica". Aroma de limão

O +: um medicamento reembolsado mediante receita médica. Boa tolerância a longo prazo. Portanto, este tipo de laxante é prescrito em caso de constipação crônica

A -: uma dose única, que é adequada apenas para adultos

Nesse caso? Para agir suavemente em caso de constipação ocasional. A partir dos 15 anos de idade

Na prática: 1 a 2 saquetas por dia para serem diluídas em cada copo de água. Tomar de uma vez, de preferência de manhã. A sua eficácia não é imediata:. Ocorre após 24 a 48 horas

O conselho do farmacêutico bem tolerado laxante que geralmente não causa inchaço ou desconforto abdominal. Comece com uma saqueta por dia durante dois a três dias antes de aumentar a dose, se necessário, para 2 saquetas por dia

2. Duphalac

(Abbott produtos SAS) 2,81 € Sobre a caixa de 20 saquetas de dose de solução oral

composição. lactulose, um tipo osmótica laxante suave. Aroma neutro

O +: é adequado para toda a família. É até considerado um laxante de referência em crianças. De baixo custo, pode ser reembolsado mediante receita médica. Pode ser tomado sem água

O -: um pouco menos eficaz que um macrogol (substância laxante). A sensação de inchaço e dor abdominal às vezes ocorrem

No caso em que Para toda a família e com a idade de 7 anos, em caso de constipação ocasional

na prática:.?. para de 15 anos, 1 a 3 saquinhos por dia para tomar puro, como é, ou diluir em uma bebida. Entre as idades de 7 a 14, 1 saqueta por dia. Começa a funcionar após 24 a 48 horas

O conselho do farmacêutico. há uma garrafa versão potável, que pode ser administrado em crianças menores de 7 anos (copo medidor)

. 3. Arkocaps Mucivital Ispaghul

(Arkopharma), cerca de € 6,40 a caixa de 45 cápsulas. Disponível em caixa de 150 cápsulas, cerca de 16,70 €

composição. de ispaghula, um laxante suave "lastro"

Os + :. fibras vegetais que encontramos em muitas drogas (Transilane, Spagulax ...). Um suplemento dietético apresentado em cápsulas, conveniente para levar com você

A -. o efeito não é imediato, mas começa 48 horas depois de

Em que caso De.? 7 anos, para ação na constipação temporária

Na prática: uma cápsula pela manhã, ao meio-dia e à noite para tomar com um copo grande de água. Em crianças, é possível abrir as cápsulas e misturá-los em um alimento (iogurte, maçã ...)

O conselho do farmacêutico. pensar bem hidratado para reforçar a acção da laxantes de lastro. Ispaghul é uma fibra solúvel bem tolerada. É adequado para pessoas que sofrem do sintoma do intestino irritável porque causa pouco
de inchaço e dor abdominal.

4. Laxeov Transit Cubos Apple Apricot

(Nutreov Physcience), 11 € cerca de 20 caixa cúbica para mastigar

composição. um lastro laxante suave, composto por polpa de damasco, puré maçã, prebióticos (fruto-oligossacarídeos, 1105 mg por cúbico)
de fibra de aveia e farelo de trigo

Le +. fibras de frutas, de aveia e suas trigo que estimulam trânsito sem problemas, associado com prebióticos que têm um efeito benéfico sobre a flora intestinal

a -. o efeito sobre o trânsito não é imediata. Conte de dois a três dias para observar a eficácia do produto. possível inchaço por causa de fruto-oligossacarídeos

No caso em que Para toda a família, a partir de 3 anos, em caso de constipação temporária ou prevenção, antes de uma viagem, por exemplo

prática.?. 1 cubo por dia para mastigar para crianças entre 3 e 9 anos de idade. 1-2 cubos por dia a partir de 10 anos e adultos

O conselho do farmacêutico. cura de 10 a 15 dias para regular o trânsito. Uma versão de ameixa-figo-passas também está disponível

5. OptiFibre

(Nestlé Health Science), cerca de 9 a 11 € o pote de 125 g. Disponível em formato 250g (16 a 18 € aprox.)

A composição: pó de fibra de guar hidrolisado

O +: extraído de uma leguminosa, estas fibras vegetais moles se comportam como um laxante de lastro: aumentam o volume das fezes. Um pó muito fino com um sabor neutro que é facilmente incorporado na dieta

O -: a ação não é imediata. De acordo com cada perfil, pode ocorrer após 3 a 5 dias de uso.

Em que caso? Para toda a família, a partir de 3 anos para regular o trânsito em caso de uma tendência à constipação.

Na prática: para limitar o inchaço, comece com uma colher de pó durante 2 a 3 dias e depois aumente para 3 a 4 no máximo por dia em adultos. . Para ser diluído em 200 ml de líquido ou alimento (compota de maçã, iogurte, sopa ...)

O conselho do farmacêutico alocar todos os tomadas ao longo do dia: o produto não altera o sabor ou o cheiro de comida. Em caso de inchaço, reduza as doses e aumente-as gradualmente.

6. Melaxose

(Biocodex) 5,20 € Sobre a caixa de 6 sacos dosear

composição. lactulose, um laxante osmico leve, combinado com óleo de parafina e vaselina, lubrificantes laxantes. Sabor cítrico

O +: Atua em 6 a 8 horas graças à presença de óleo de parafina. Uma fórmula sem açúcar. Uma massa com um sabor bastante popular e em saquetas prontas a usar.

Os laxantes lubrificantes -: podem causar irritação e exsudação anal, mesmo que a sua quantidade seja menos que em outras drogas (Lansoyl, Transitol ...)

Em que caso? A partir de 15 anos, para constipação temporária. Evite em pessoas com problemas de deglutição

Na prática: 1 saqueta por dia à noite. Não tome o medicamento quando estiver deitado ou pouco antes de ir para a cama devido ao risco de "rota falsa".

O conselho do farmacêutico: remova os complexos vitamínicos do laxante porque o óleo de parafina reduz a absorção das vitaminas A, D, E e K. Em qualquer caso, não tome durante um período prolongado: uma semana de tratamento no máximo

7. Dulcolax

(Boehringer Ingelheim), 7,50 € aprox. a caixa de 30 comprimidos gastrorresistentes

A composição: de bisacodil

O +: uma ação rápida de 5 a 6 horas após a toma. Um medicamento muito utilizado como um laxante estimulante

A -. dor abdominal ou diarréia são possíveis

No caso em que Para mais de 12 anos, em uso ocasional para.? ação rápida. Contra-indicado em caso de tratamento para a pressão arterial ou o coração, porque é possível uma diminuição da taxa de potássio no sangue causando distúrbios do ritmo cardíaco

Na prática: 1 a 2 comprimidos por dia, o de manhã, preferencialmente (ação após 5 horas) ou noite (efeito cerca de 10 horas depois). Tome os comprimidos com um copo de água sem mastigar

O conselho do farmacêutico. laxantes estimulantes também são encontrados em alguns chás de ervas (Herbesan, Boldoflorine Mediflor ou constipação transitória ...). Cuidado, sem uso prolongado: estas plantas são irritantes para a mucosa intestinal, mesmo em infusão!
8. Supositórios Gifrer glicerina

(laboratórios Gifrer), 2,55 € cerca de 10 supositórios caixa

composição.

glicerol Le +.

uma droga actuando localmente que age rapidamente, em 5 a 30 minutos. O -:

um laxante na forma de supositório, portanto, não necessariamente agradável de usar. Irritações com queimação ou sangramento do reto são possíveis com o uso prolongado Nesse caso

A partir dos 15 anos de idade, em uso ocasional, para ação rápida na constipação. Não recomendado se houver uma tendência a hemorróidas. Na prática:

1 supositório, 5 a 30 minutos antes do horário escolhido. Não mais do que 2 supositórios por dia. O conselho do farmacêutico:

Existem versões adaptadas para crianças e bebês. Use apenas na solução de problemas, pois esses laxantes são irritantes localmente. Em crianças, elas podem perder o reflexo de defecação se forem usadas repetidamente.