Trajes de fralda: o que esperar?

Não confie em depoimentos enganosos de estrelas que, poucos dias após o parto, têm uma aparência radiante, uma figura de topo e uma energia infalível. Claramente, não queime os passos, não abuse do seu corpo, pese bastante para desfrutar da sua felicidade de ser mãe.

As suítes de fraldas na maternidade

Não, você não encontrará seu tamanho vespa em poucas horas. Seu útero deve primeiro recuperar seu tamanho e posição originais.

O útero se contrai novamente após o parto

Por esse motivo você ainda terá contrações uterinas, chamadas "trincheiras" ", um pouco doloroso, como as regras. Se você tiver dor, não hesite em pedir um analgésico para aliviar você.

O sangue está fluindo. É necessário livrar-se da membrana mucosa que envolve o óvulo, o sangue produzido pelo parto (descolamento da placenta). Este conjunto é chamado "lochia" cujo fluxo pode durar várias semanas. Você precisará ter uma higiene pessoal perfeita para evitar qualquer infecção.

Seios endurecem

Dois a três dias após o nascimento, você certamente sentirá seus seios endurecerem, inchando. Pode ser doloroso, mas não se preocupe, estes são leite aumenta . Você pode usar um sutiã específico que irá mantê-lo melhor

  • Se você escolheu amamentar , você secretar prolactina (o hormônio que desencadeia a produção de leite). É o alimento do seu bebê que permitirá a produção de leite.
    Mas nas horas seguintes ao parto, você pode começar a dar o seio que então contém colostro, um líquido amarelado cheio de vitaminas, ideal para as defesas. sistema imunológico do seu bebê. A amamentação pode parecer difícil para você na primeira semana, mas você encontrará rapidamente o ritmo certo, a posição correta.
    Veja também: Quais são os benefícios da amamentação para a criança?
  • No caso Se não quiser amamentar r, informe a parteira ou o médico. Ele ou ela lhe dará um tratamento para levar durante 21 dias para parar o processo de lactação

De volta da maternidade: pequenas preocupações do dia a dia

O parto não é uma doença, você chegará a uma boa levantar-se nas horas seguintes ao parto (imediatamente sem epidurais, 4 a 6 horas com epidural).

Enquanto isso, não se levante sem a ajuda de outra pessoa, caso você tenha desconforto. Sem uma maratona, você será capaz de retomar sua vida naturalmente

Fadiga e baby-blues

Você tem o direito de estar cansado depois do esforço físico que acabou de fazer. Aprenda a descansar entre as refeições de seu bebê.Este enfraquecimento pode promover irritabilidade, choro sem uma boa razão

Se você está triste dentro de quatro dias após o nascimento, isso é normal. Você definitivamente tem baby blues. Este último afecta quase metade das mulheres após o seu regresso a casa , durante um ou dois dias. Se você não consegue lidar, converse com seu médico

Trânsito difícil

episódios de constipação são comuns após o parto. O trânsito foi muito perturbado pela compressão realizada pelo corpo do bebê.

Coma alimentos ricos em fibras (pão integral, leguminosas, cereais, frutas) e beba muito. Não tome laxantes demais e não force, pois isso pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas.
Para ler também: Obstipação: 10 dicas nutricionais para estimular o seu trânsito

A parteira irá mostrar-lhe exercícios para alcançar um retorno ao normal. Por exemplo: dobre sua barriga enquanto sopra profundamente por alguns segundos

O retorno das regras após a entrega

O retorno das fraldas é refletido pelo reaparecimento das regras. Ele acontecerá dentro de dois meses após o nascimento, se você não estiver amamentando e no momento do desmame, se você amamentar (depois de vários meses).

Saiba que pode haver um pequeno retorno de fraldas nos primeiros quinze dias da fralda. Mas fique tranqüilo, isso é normal

Uma nova contracepção

Seu período está de volta, então você estava em período fértil por 15 dias.

Se você não quer começar uma nova gravidez É importante fornecer contracepção adequada dentro de duas a quatro semanas após o parto. Você tem a escolha entre preservativo, espermicida, pílula se não estiver amamentando, um implante

Você precisará esperar quase seis semanas para a inserção de um DIU .

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Lembre-se de que em caso algum a amamentação protege contra uma possível gravidez e o retorno de fraldas n não necessariamente no momento do desmame. Há, portanto, uma pílula anticoncepcional não hormonal prescrita para as mães que amamentam. É tomado todos os dias ao mesmo tempo, e deve começar 15 dias antes do retorno dos relatórios.