Sinusite: como usar o pote Neti com segurança

A sinusite aguda, geralmente de origem viral, manifesta-se por dor intensa em um lado da cabeça, especialmente quando se inclina para a frente, febre, rinorréia pesada e sensação de nariz entupido, tosse e espirros persistentes. Conforme indicado pelo Seguro de Saúde, esta infecção sinusal cura dentro de alguns dias com tratamento sintomático em combinação com lavagem regular do nariz por dois a três dias. E para lavar o nariz , você pode tentar um pote Neti.

Este item, que se parece vagamente com a lâmpada de Aladim, está disponível nas farmácias. Feito de plástico ou cerâmica, e de tamanhos diferentes, permite passar água de uma narina para outra, para uma limpeza profunda da cavidade nasal. Aqui estão algumas dicas para usá-lo bem

Incline a cabeça

A maneira como você inclina a cabeça é fundamental, especialmente para evitar a sensação desconfortável de água fluindo pela sua garganta. Comece inclinando a cabeça para o lado até que seja "suspenso", aconselha o resumo do site do leitor. Quando a solução passar por uma narina e sair pelo outro lado, incline a cabeça na outra direção e limpe a segunda narina.

Use água destilada

É imperativo, quando usar um pote Neti, para enchê-lo com água destilada ou filtrada, à temperatura ambiente ou morna . Você pode fazer sua própria solução de limpeza usando sal não iodado e um pouco de bicarbonato de sódio, mas é melhor usar o kit fornecido com o pote Neti misturando os ingredientes com a água, para evitar infecções ou infecções. burns

Limpar o pote

Para limitar o crescimento de bactérias, é necessário limpar o pote Neti pelo menos duas vezes por semana, ou mesmo após cada uso. Você pode usar a máquina de lavar louça ou lavá-la com água quente e sabão

Consulte um médico

Se você não tem certeza se pode usar um pote Neti ou usá-lo não melhore seus sintomas, consulte seu médico. Um profissional de saúde pode lhe dar instruções específicas sobre como usar este dispositivo e, mais importante, verificar se ele é o tratamento certo para você.