Coaching de Emagrecimento
Dieta
Flora intestinal, agora chamado microbiota . Após uma fase de adaptação mais ou menos longa de acordo com a sensibilidade individual, o desconforto digestivo se atenua e as redondezas voam para longe. 1. Fortalecer seu consumo de frutas e vegetais A linha de ativos. Baixas calorias (especialmente vegetais), mas ricas em água, fibras, vitaminas e minerais, frutas e vegetais promovem boa saciedade e ajudam a estabilizar o açúcar no sangue.