Sophrology, uma ajuda para acalmar a ansiedade da medicina alternativa

8.000 crianças autistas nascem a cada ano na França. A Sophrology pode ajudá-los e a suas famílias a viver melhor todos os dias.

O gerenciamento de autistas é cada vez mais chamado de técnicas de abordagens comportamentais , como a sofrologia. porque eles ajudam a criar um vínculo

O aconselhamento individual é feito gradualmente, porque é essencial que seja estabelecida uma relação de confiança entre o sofologólogo e o autista. É, portanto, preferível que as sessões ocorram em um ambiente conhecido, como a casa ou o abrigo.

Acalmando as emoções

Os exercícios propostos são principalmente exercícios de respiração e relaxamento muscular que ajudam o autista, em caso de estresse, a limitar a retirada em seu mundo. Para que isso funcione, as informações fornecidas para realizar o exercício devem ser simples, claras e precisas. De uma sessão para outra, a mesma metodologia e o mesmo ritual são mantidos. Isso permite que o autista se aproprie dos exercícios e os refaça independentemente.

Exercícios de visualização são usados ​​com moderação para evitar o isolamento e sempre colocar a pessoa com autismo em uma situação de sucesso.

O acompanhamento sofrológico também permite que reforce a auto-estima . Embora as pessoas com autismo tenham dificuldade em expressar seus sentimentos, elas sofrem com sua exclusão. A prática regular da sofrologia lhes dá confiança, valoriza-os.

Compartilhe os mesmos problemas

Se a sofroncologia dá um apoio real à pessoa autista, ajudando-o a acalmar suas emoções e facilitando suas habilidades motoras, também é muito benéfico para os pais.

Não só lhes proporciona relaxamento e vitalidade, mas também praticam em grupo, como muitas associações oferecem a taxas atrativas, sessões de sofologia podem ser encontradas com outros que estão vivenciando os mesmos problemas em um contexto de compartilhamento positivo

Para uma lista de sofologólogos que trabalham com crianças, acesse o diretório do instituto de treinamento de sofrologia.