Esporte: 3 dicas para escolher o seu sutiã

Um sutiã bem ajustado permite praticar esportes com segurança. Este equipamento mantém o tórax e protege-o de vibrações causadas por saltos e impactos de movimento, pavio e suor e garante conforto durante todo o treino. Aqui estão algumas dicas para escolher o sutiã que melhor lhe convier

Qual sutiã para qual esporte?

  • A intensidade do esporte é o primeiro fator a ser levado em conta. Para atividades de baixo impacto, como ioga, ginástica suave, caminhada, golfe, Pilates ou alongamento, basta um sutiã leve.
  • Para esportes de intensidade moderada, como dança, boxe ciclismo, patins, ginástica sueca, fitness, cardio e musculação, optamos por um sutiã que fica um pouco mais, com um elástico que suporta o peito, deixando uma boa liberdade de movimento.
  • Por fim, para práticas intensas como tênis, corrida, futebol, vôlei, badminton, step, jump ou cross training, é essencial uma alta manutenção. Você pode escolher um modelo de compressão, com cascos e fácil de ajustar para se ajustar à sua morfologia.

Qual tamanho?

Você pode confiar no tamanho do copo marcado na etiqueta ou medições antes de ir a uma loja. Nesse caso, meça a parte do busto logo abaixo do peito, depois meça o busto para encontrar o tamanho do seu copo. Não hesite em pedir conselhos à equipe da loja.

Que conforto?

Para ficar confortável em seu sutiã, é importante escolher materiais suaves e agradáveis ​​que também absorvam a transpiração. Escolha as costuras mínimas possíveis para evitar irritar a pele e lembre-se de ajustar as correias para melhor adaptar o sutiã ao seu corpo.