Esqui da Primavera: quais os riscos

Em muitos resorts franceses, é possível desfrutar as alegrias de esqui até os últimos dias de abril. A maior altitude até mesmo abrir suas trilhas em Maio (ver estações fechadas calendário). O que muda na segurança quando você esquiar na primavera, em vez de inverno.

Prevenir os riscos de acidente avalanche na primavera

  • Verifique com o escritório de turismo da sua estação esqui nas áreas em fluxos de risco de neve e avalanches .
  • Siga o tempo diário e ver o boletim avalanche enorme para não ir esquiar se as condições são desfavoráveis.

" também lembre-se de verificar as suas apólices de seguro: alívio on e off-track estão pagando ", aconselha a Federação Francesa de esqui (FFS) (). Equipar-se com equipamento adequado, mantido e devidamente ajustado

"E aquecer adequadamente: a maioria dos acidentes e lesões nas montanhas é causada pela falta de formação ". indica Joel Barber, socorrista no Savoy.

avalanches fáceis Des causando

Se você estiver em dúvida, contratar um instrutor de escola de esqui francesa (FSE) ou renunciar a descida.

Pace-se

"Um acidente de alpinismo não é devido à sorte e muitas vezes é fácil de evitar," notas FFS.

  • Ajustar a sua velocidade e sua trajetória dependendo do seu nível esqui, a visibilidade, a dificuldade das condições de pista e neve.
  • Lentidão quando o tráfego é pesado especialmente em áreas para iniciantes, perto de filas e para baixo faixas.
  • Observar as distâncias de segurança.
  • mesmo ritmo. Não espere para estar cansado de parar o seu dia de esqui: muitos acidentes ocorrem durante as últimas descidas
  • Nas montanhas como em outros lugares, a solidariedade é um valor essencial, estar preparado para ajudar na. acidentes, inclusive alertando o trabalho de patrulha de esqui

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primavera o sol é mais agressivo nas encostas

"em abril, nas montanhas, as temperaturas são mais elevadas de dezembro a março, " enfatiza Armin Oehrli da Federação Internacional de associações de guias de montanha, Suíça. A radiação é produzido por UVA e UVB ultravioleta, UVC ser menos agressiva, como absorvidos pela camada de ozono.

A radiação é mais intensa e agressivo como a absorção de UV com a atmosfera por uma diminui % a cada 100 metros. A neve eo gelo refletem até 90% de UV e reflexão, você receberá 50% da radiação solar na sombra ou com tempo nublado.

UV trazer nenhum calor, assim você pode tomar uma queimadura solar tempo frio . O efeito da radiação UV é mais elevado, entre 10 e 16 horas. A cabeça e os olhos são particularmente vulneráveis, especialmente em crianças: eles são mais sensíveis aos efeitos da radiação ultravioleta

Antecipar queimaduras solares

a solar é essencial nas pistas <.. "ele deve ter um IP (proteção de ingresso), SPF (fator de proteção solar) ou SPF (fator de proteção solar) de altura, igual ou superior a 25", recomenda Dr. Belleudy.

também necessário -it proteger todas as áreas expostas : orelhas, nariz, pescoço e reaplicar regularmente. Qualquer outra referência (proteção UVA, alta altitude, proteção UVA reforçada) deve ser rejeitada.

Também equipar-se com um capacete (ou chapéu, boné), cobrindo roupas (obrigatório, especialmente para crianças pequenas), óculos de proteção (índice maior que 3). No snowboard, proteger seus pulsos

Cuidado com medicamentos, cremes desodorizantes que podem causar reações alérgicas a exposição ao sol
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Snow cegueira é! grande risco na primavera

nas montanhas, o maior risco de exposição para os olhos da luz solar é o cegueira da neve. Esta é uma queima da córnea

A dor é intensa e aparece 4 a 6 horas após a exposição. É acompanhado por uma sensação de cascalho nos olhos, olhos lacrimejantes e possivelmente desconforto. As pálpebras estão inchadas e impedem a abertura dos olhos. Claudicação pode ser grave: O assunto não pode se mover sem ajuda Prevenção e tratamento do transtorno ocular "A prevenção da doença é baseado no uso de óculos de protecção (com tampas laterais. ), classificados pelo menos em CE3 e CE4 em altas montanhas e em geleiras ",

recomenda Pierre Belleudy

Certifique-se de que as crianças usem sua proteção ocular constantemente. As tampas pontiagudos reduzir o impacto de UV para os olhos e são muito convenientes para os jovens. O tratamento inclui repouso no escuro, colocando tapa-olhos, usando

gotas gotas oculares anti-sépticas ou uma pomada oftálmica e analgésicos. Se a dor persistir além das 24 horas, a consulta de um oftalmologista é altamente recomendada. Após uma cegueira da neve, evitar o uso de lentes de 4 a 5 dias, o tempo necessário para a cura da córnea

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Para o tempo atual e a neve e boletim de avalanche. consultar o site www.meteo.fr/ montanha.