Parar de fumar: trabalhos de hipnose
Um estudo norte-americano (2007) comparando a eficácia de diferentes auxiliares de cessação do tabagismo mostrou o valor da hipnose em uma estratégia de cessação do tabagismo . Os participantes fumantes foram divididos em quatro grupos. O primeiro grupo escolheu sessões de hipnose; o segundo, hipnose e substitutos da nicotina; o terceiro, substitutos de nicotina apenas. Quanto ao último grupo, não tinha aceitado qualquer um dos dois.
Seis meses após o fim do tratamento, 50% dos grupos de pacientes "hipnose" ou "hipnose / substitutos" ainda estavam abstinentes, contra apenas 25% fumantes tratados apenas com reposição de nicotina. E menos de 16% entre o último grupo
Hipnose para deixar de fumar polêmica
"A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que atualmente não há evidências suficientes Isso poderia apoiar a hipótese de que a hipnose é uma terapia eficaz para a dependência do tabaco ", diz Timothy O'Leary, Oficial de Comunicação da OMS. A OMS também recomenda que as pessoas que querem parar de fumar usem a Terapia de Reposição de Nicotina (NRT) ou usem certas abordagens de apoio, como assistência telefônica para parar de fumar. tabaco
Um cuidado que dificilmente provar o médico hipnoterapeuta Jean-Marc Benhaiem ". até agora, especialistas de cessação do tabagismo afirmou que a hipnose não foi validado por estudos controlados sobre a cessação do tabagismo, enquanto este método é conhecido para outras indicações, tais como dor de cabeça, dor nas costas, dor pós-operatória, ansiedade, cuidados paliativos ... os poderosos laboratórios de lobby oferecendo correções, patches, gomas, etc., poderia incentivar a busca de uma método não farmacológico. "
Como funciona a hipnose anti-tabagismo?
Várias técnicas de hipnose podem ser usadas para encorajar a cessação do tabagismo.
- Sugestão direta: o terapeuta sugere ao paciente que mude seu comportamento vis-à-vis a desordem que o levou a consultar
- A evolução da idade: "O praticante propõe a memória de um passado sem problemas", Aurora diz Crisan, hipnoterapeuta em Paris
- o aumento no futuro. o paciente é projetada para um futuro sem problemas
- hipnose Ericksoniana. usando metáforas, sugestões ordens indiretas e ocultas, o terapeuta cria e usa estados de transe.
Às vezes associada à terapia comportamental ou PNL
"A hipnose é frequentemente associada a outros métodos terapêuticos, incluindo a terapia comportamental. e cognitivo ", diz Aurora Crisan. programação neurolinguística (PNL) também é usado como uma ferramenta adicional: As fixações técnicas (associações, imagens mentais) contribui em particular para "instalar" a pessoa em situações positivas
"Todos os fumantes podem beneficiar deste tratamento L .. antiguidade ou número de cigarros não vêm. é a decisão do paciente que importa, "o médico hipnoterapeuta Jean-Marc Benhaiem.
" Muitas vezes, a hipnose e psicoterapia são combinados em A primeira sessão de hipnose começa com uma longa entrevista com o paciente (40 a 45 minutos) para determinar os objetivos, diz Aurora Crisan, hipnoterapeuta em Paris. Não há roteiros ou protocolos pré-estabelecidos A terapia é feita de acordo com a personalidade de cada um.
Vai desde a adaptação da postura até o vocabulário específico, o mimetismo ... "Uma terapia pode durar de quinze dias a quatro semanas.
O preço de uma sessão de hipnose é muito variável e não regulado. , uma sessão é cobrada entre 50 e 120 euros
Para encontrar um bom praticante:
-.
-: detalhes de contato de médicos e psicólogos que seguiram um treinamento em hipnose médica serão comunicados.
Fonte: Estudo do Dr. Faysal Hasan do North Shore Medical Center, Chicago.
