Estresse: quais são as conseqüências para a nossa saúde

estresse (tais como ansiedade) faz com que o sono insônia fáceis de identificar. O corpo permanece tenso, os músculos são atados, espírito Revisitar as dificuldades do dia e já projeta as do dia seguinte ... Dormindo atrasado, perturbado por uma sensação de sono leve, o indivíduo se sente cansado durante o dia. Dificuldade de memória e concentração, distúrbios de humor (nervosismo, irritabilidade) e baixa libido ocorrem com bastante frequência em tempos de estresse.

As tensões penetram dolorosamente os músculos e articulações (pescoço, ombro, costas). Eles aceleram o batimento cardíaco para taquicardia. O intestino, causam prisão de ventre, espasmos e inchaço.

O sistema excessiva hormônio do estresse pode causar irregularidades menstruais, crises de enxaqueca, coceira e perda de cabelo ...

Stress agrava doenças crônicas

A gastrite e as úlceras de estômago são amplificadas por uma tendência à hipersecreção ácida. O estresse desempenha um papel importante no aparecimento e manutenção de úlceras não relacionados à infecção por Helicobacter pylori

Cardiovascular . A hipertensão arterial, dor, angina de peito, alterações do ritmo cardíaco, são aumentados pelo stress, o que também contribui para o aumento dos níveis de colesterol e o risco de miocárdio relacionados com a formação de placas ateroscleróticas (trombose do miocárdio).

hipertiroidismo é caracterizado pela secreção muito hormônio da tireóide. O estresse pode ser um gatilho. Outra causa de hipertiroidismo é a doença de Graves, uma doença auto-imune que é influenciada pelo estresse, incluindo bócio, perda de peso, ansiedade e nervosismo.

algumas doenças crônicas pode ver seus eventos piorar. alergias (asma ou eczema), psoríase, doença inflamatória do intestino (doença de Crohn ...)

estresse promove

infecção com o estresse o sistema imunológico entra em colapso, tornando o corpo mais vulnerável a ataques e infecções microbianas. Classicamente, o estresse agrava e prolonga a duração das doenças infecciosas. Resfriados, amigdalites, otorrinolaringologia ou infecções urinárias (cistite) são mais comuns. Pequenas feridas curam menos bem. Para pessoas que sofrem de herpes, períodos de estresse promovem recaídas. Telhas muitas vezes ocorre após um choque emocional.

O papel do estresse é muitas vezes mencionado como um fator que contribui para desencadear certos tipos de câncer, incluindo câncer de mama que aparecem nos meses seguintes a perda de um cônjuge ou uma pessoa muito cara. Mas nada está provado até o momento. No entanto, é claro que o estresse promove comportamentos (tabagismo, abuso de álcool, estilo de vida pouco saudável) que predispõem ao câncer.

Stress desempenha um papel na ansiedade e depressão

O estresse excessivo e permanente pode promover o início da depressão. Alguns autores acreditam que a produção permanente de cortisol e adrenalina causam uma ruptura da química cerebral que pode levar à doença depressiva. Pode ser visto no caso de queima ou estresse de excesso de trabalho. No entanto, a relação oposta não é verdadeira: a depressão não atinge sistematicamente ou apenas as pessoas estressadas.

Da mesma forma, o estresse pode ser muito prejudicial para pessoas com transtornos de ansiedade, deve ser distinguido ansiedade adequada. Estas duas noções estão tocando o nível psicológico (ele mostra no vocabulário "preocupação", "tensão") eo nível sintomático (insônia, dor ...), mas eles não devem ser confundidas. O estresse é caracterizado por um doloroso desconforto, que não pode ser negligenciado, mas que pode ser administrado isoladamente. Ansiedade e / ou transtornos de ansiedade fazem parte da patologia e requerem o uso de um especialista (médico, psiquiatra, psicoterapeuta).