Os melhores técnicas para perder celulite

Celulite é uma preocupação estética para 99% das mulheres. Para combater a celulite, os métodos são numerosos, todos dependendo mais ou menos da solicitação mecânica de tecidos congestionados. Como você verá, a massagem chamada palpação é vital para muitas técnicas. Mas existem dois fatores essenciais: motivação e regularidade. Nenhuma das técnicas funcionará se o protocolo não for seguido regularmente ou mesmo diariamente.

O dispositivo de beleza eletromagnética que trata a celulite pelo calor

Na época da eletro-beleza , eletrodomésticos reproduzem o cuidado que pode ser feito em um gabinete de beleza. O Silk'n Silhouette combina três fontes de energia: radiofrequência, LED e infravermelho para o tratamento da celulite pelo calor.

Instruções de utilização: após a aplicação de gel condutor de calor, mova o dispositivo na área a ser tratada. No tratamento de ataque, use o dispositivo três vezes por semana durante 15 a 20 minutos.

Opinião de especialistas: "Em estética, radiofrequência pode ser usada para tonificar A Dra. Nina Roos, uma dermatologista, explica que, em contato com o calor, a síntese de colágeno é induzida, e se esse calor está associado a uma técnica de palpação, pode-se observar uma melhora na aparência. capitons. "

O instituto de cura de emagrecimento

Este é um tratamento da celulite. "Em casa, nós nos esquecemos rapidamente suas resoluções, diz Sophie Gilarski formação Decleor responsável no exterior. Um instituto de emagrecimento pode estar nas mãos de uma esteticista que conhece o corpo."

Usuário trabalho: agendar compromissos e cumpri-lo: 2 tratamentos por semana, com 10 sessões por tratamento. "Isso corresponde ao" tempo metabólico "para o corpo relaxar."

Opinião de especialistas: "O paciente ideal é a mulher com celulite aquosa, ligada à retenção de líquidos . massagem é tão garantido ", disse o Dr. Nina Roos, dermatologista

Seleção.

  • No Decleor, 10 sessões Ritual Slimming 60 min, 650 €
  • Na Yves Rocher, novo Filtro de cuidados com o corpo. 59 € o cuidado de 1 hora, 318 € o curso de 6 tratamentos.
  • no Clarins, 105 € o emagrecimento de 1 hora e 15 895 e € 10 tratamentos.

a celulite ventosa

O que é isso? Este é o produto que faz o burburinho. E por um bom motivo: o otário anticelulite tem algumas cordas em seu arco. É barato, indestrutível e - nas palavras dos fãs - a técnica funciona bem para remover a celulite teimosa

Instruções: de acordo com os fabricantes como CelluBlue, o manual do usuário é. o próximo. Depois de aplicar um óleo de massagem na peça a ser tratada, aperte a ventosa na pele para sugar uma dobra da pele e faça movimentos com o sugador: primeiro de baixo para cima e depois para frente e para trás. da esquerda para a direita, na diagonal e sempre subindo. Finalmente, faça círculos na pele, sempre de baixo para cima.

A opinião do especialista: "Esta técnica atualmente não se beneficia de estudos clínicos que comprovem sua eficácia, diz o Pr Philippe Humbert, dermatologista Mas a aspiração é outra forma de massagem, que merece ser estudada em associação ou não com ativos. "

Seleção:

  • Ventilation Cellublue, 19,90 € no site www. cellublue.com
  • sucção Cellu-copo, 19 € no www.cellu-cup.com

a celulite creme cosmético com cafeína

o que é? o creme de emagrecimento contém ativos comprovados, o mais conhecido é a cafeína. Como as moléculas de cafeína são de grande tamanho, elas são integradas em uma fórmula de gel hidroalcoólico, o que possibilita uma melhor passagem para as ativas da barreira cutânea. O lado dessecante do álcool deve ser compensado por ingredientes ativos nutritivos. Outros ingredientes ativos anticelulite: mate, chá verde ...

Outros bens da família para completar cafeína drenagem tipo Ruscus, talho vassoura, castanha ... Finalmente, quando a celulite é incorporado, a pele é endureceu, deve dar-lhe a flexibilidade e aumentar a produção de fibras elásticas da pele: colágeno, gordura ... para resumir, em um creme de emagrecimento, é bom para encontrar cafeína, uma drenagem lipídios ativos para nutrir a pele e restaurar sua flexibilidade . .

Instruções: aplicar duas vezes por dia durante um mês

o parecer do especialista: "cafeína é o principal emagrecimento ativa porque é eficaz, e - qualidade significativa para os fabricantes - é muito caro natural ou sintética, a cafeína tem a mesma eficiência", decifra Jannick Thiroux, cosmetologist

leia também: o creme anti-celulite .. trabalha

Cuidado marinho para atuar na celulite incrustada

Instruções: u Uma cura emagrecedora dura seis dias com 24 tratamentos. Entre os tratamentos: a drenagem massagem sob o chuveiro, envolvimentos de algas, ducha subaquática, entrevista com
nutricionista ...

o parecer do especialista: "Os marinheiros têm todos os seus bens lugar em um protocolo de emagrecimento diz Jannick Thiroux, cosmetologista. Algumas algas, como Asterionella japonica , o Wrack , o Phyllacantha fibrosa ou Ascophyllum aumenta a atividade lipolítica. Eles também têm uma acção local sobre firmando áreas flacidez. "

óleos essenciais para drenar e desintoxicar

óleos essenciais agem sobre o movimento para impulsionar o comércio. As mais utilizadas para cuidados anticelulite são o óleo essencial de toranja ou limão . E também: o cipreste para desintoxicar o zimbro e Sábio para drenar, o manjerona para aumentar a desintoxicação da pele ...

Instruções: uso de óleos essenciais com uma base de óleos vegetais, por exemplo óleo vegetal, hip

a opinião do perito subiu "as virtudes circulatórios. óleos essenciais são bem conhecidos, diz Frédérique Cervoni, naturopata meu conselho mais .. em caso de larica, respirar óleo essencial de canela na tampa da garrafa, por seu inibidor de apetite "

leia também é verdade que o limão faz você perder peso

rolamento mecânico massagear a luta contra a celulite

Esta é a técnica de GLP Cellu M6, a massagem de rolamento mecânico ?. A pessoa vai a um fisioterapeuta; depois é roscado umas cuecas, o dispositivo passa praticante fornecida com uma ponta adaptada para a zona a ser tratada

Método de utilização :. o último protocolo datada chamado Endermopuncture. massagem na cabeça específico estimula as funções de eliminação solicitando pontos, como bexiga, estômago, baço ... Durante uma hora, a partir de 85 € e incluem um protocolo de cinco sessões. Rens. www.lpgsystems.fr em

O parecer do especialista: "Este é o sistema que foi objecto do maior número de publicações científicas, diz o Professor Philippe Humbert, dermatologista Ele. foi demonstrado que a realização de um exercício físico associado com sessões Cellu M6 é eficaz e superior para a prática de sozinho ou na prática, apenas para apagar massagem celulite exercício físico. "

a automassage emagrecimento coxas e joelhos

Este é um método de massagem que permite direcionar as células de gordura. óleo de massagem anti-celulite será uma grande ferramenta para ajudar na formação de

Instruções :. responde aos movimentos do corpo em três vezes:

  1. Primeiro aquecer o tecido através de fricção rápida, alternando as mãos, a avermelhar a pele.
  2. Catch a porção de pele com o polegar de um lado, dedos indicador e médio da outra, rolar suavemente sob os dedos, indo para cima. Imagine que sua pele esteja reticulada por linhas horizontais e verticais. Siga as linhas horizontais primeiro e depois as linhas verticais. Três vezes seguidas.
  3. Termine com percussão e pequenas pinças para tonificar a pele.

Uma barriga de joelho com coxas de automassagem dura entre 20 e 30 minutos, para ser feita pelo menos duas vezes por semana. Os primeiros resultados devem aparecer a partir da segunda semana. Se, após a modelagem, a pele fica avermelhada e coça, é um bom sinal

O parecer do perito. "O emagrecimento auto-massagem mantém a pele macia e enfraquecida Isto permite. lutar tanto contra a celulite e falta de tom. Mas é preciso consistência ", diz Isabelle Trombert-Gimeno, autor de o emagrecimento massagem (ed. Hellebore, 20 €).

Suplementos dietéticos para relançar o processo de desarmazenagem

O suplemento dietético traz uma abordagem ainda diferente da celulite, sem se limitar a uma ação mecânica justa. "Celulite permanece um mistério metabólica diz o Dr. Yann Rougier, nutricionista, diretor da Forté Pharma Laboratories. A célula de gordura não é apenas um" saco de gordura "que enche e esvazia." Esta célula é sensível a sistema nervoso, às emoções. Sabemos agora que fatores como o estresse, a pressão da vida ... desempenham um papel significativo na formação da celulite. Uma coisa é certa: em nível local, quando as trocas são reduzidas, o sistema linfático reduz a velocidade do fluxo de sangue, oxigênio ... causando retenção de água, inflamação e celulite fibrótica.

qualquer celulite suplemento dietético visa "defibrosis" estes tecidos onde as trocas não são mais "tão eficaz como ele é, um suplemento dietético pode fazer nada sem ação mecânica -. otário como celulite - para começar o movimento ", diz o Dr. Rougier. Entre os ativos que têm ação sobre a celulite: drenando ingredientes ativos como uvas de bagaço, chá verde; antioxidantes; vitamina B3 por sua ação vasodilatadora. Também podemos mencionar as cetonas framboesa

Instruções :. suplementos curas são geralmente de três semanas, que é o tempo que leva o corpo para reavivar o processo de desestocagem <.

Opinião do especialista: "Suplementos alimentares têm o seu lugar em um cuidado global, eles podem ter um efeito de reforço real", diz Frédérique Cervoni, naturopata, mas é claro, devemos seguir um higiene rigorosa para obter resultados. "

Seleção:

  • Ação em células adiposas. Pele Laranja Específica Forté Pharma, 23 € por caixa de 56 comprimidos (2 por dia). Em farmácias
  • Com extratos de framboesa. Biocyte Ketoslim durante a noite, 27 € a 60 cápsulas. Nas farmácias
  • Cure 7 dias. Floressance Burns gordura turbo, 7,79 € para 7 finalizações. Em GMS
  • Triple Action. Arkopharma Lipofeine Expert, 39 € a cura por 30 dias. Em gMS
  • Alforjes especiais. Milical Ciblissime Morphotype A, 28 cápsulas ao longo de 14 dias, 14 €. Nas farmácias

Andar de bicicleta na água para estimular o retorno venoso

A pessoa a pedalar numa bicicleta submersa, com água até à cintura. Diferentes jatos submarinos permitem trabalho de resistência e um processo de desbaste

Instruções: um programa anti-celulite de 10 semanas, com duas sessões semanais de 45 minutos cada (contagem 590 €) em www.waterbike.fr

o parecer do especialista: "Este é um dos métodos que eu celulite na pole position, devido à sua eficácia e sustentabilidade dos resultados, diz D Nina Roos, Dermatologista Bicicleta em água estimula o retorno venoso, curva e queima gordura, além da ação massageadora da água, mas leva 45 minutos, 2-3 vezes por semana "

Roupas de emagrecimento

Nas fibras do tecido, os ingredientes ativos são os mesmos que os usados ​​para os cremes de emagrecimento à base de cafeína. Basta colocá-lo de modo que os ativos sejam difundidos na pele. A opinião do especialista: "Os têxteis são uma forma galênica interessante por causa do contato permanente com a pele", diz Philippe Humbert, dermatologista, "o que os tornará eficazes é, naturalmente, na natureza". ativos encapsulados. " Compras : Lytess Fit Legging ativa em preto, 50 €

Segunda possibilidade: a peça não é impregnada de cafeína, mas a bioceramida é embutida nos fios, permitindo para revitalizar a micro-circulação e, assim, a ação anti-celulite Compras: Leggings B'Slim de 39,90 €.