Cigarros eletrônicos, uma boa maneira de parar de fumar?

Nem o tabaco nem a droga, o cigarro eletrônico está crescendo, especialmente entre aqueles que querem parar de fumar. Um direito?

Devido à falta de dados sobre seus riscos a longo prazo, a Haute Autorité de Santé não quis se estabelecer. Em sua última opinião, ela prefere recomendar substitutos convencionais de nicotina (adesivos, gomas de mascar, spray oral ...), considerando que o cigarro eletrônico "não deve ser desencorajado" em um fumante.

Para ler também: Substitutos nicotínico: eficaz ... a curto prazo

E esta é a opinião da maioria dos pneumologistas: como não contém as cerca de 4.000 substâncias tóxicas libertadas pela combustão do tabaco, é de todo modo muito menos perigoso que o cigarro clássico

A qualidade dos cigarros eletrônicos está melhorando constantemente

É essencial que os cigarros e seus líquidos eletrônicos sejam de boa qualidade. Como qualquer produto de consumo, os cigarros eletrónicos devem cumprir as regras de segurança europeias (a marcação CE, por auto-declaração do fabricante).

No entanto, ainda não existem normas dedicadas a essas questões, o que permitiria aos fabricantes atender aos requisitos da lei. Este será em breve o caso: a Afnor está coordenando a criação de padrões a esse respeito

Quanto aos e-liquids , cada vez mais eles reivindicam a fabricação francesa. Este é frequentemente o caso do propilenoglicol e dos aromas, seus dois principais componentes, mesmo que possam vir de outro lugar.

Em contraste, não há planta de nicotina na França: 90% o mercado vem da China, dos Estados Unidos ou da Irlanda.

Sendo assim, "por cerca de um ano, equipamentos e e-líquidos estão se tornando cada vez mais qualitativos, e a tecnologia está se tornando cada vez mais mais confiável ", observa Dr. Gérard Mathern, um dos especialistas do relatório acima mencionado.

Mesma opinião para o professor Jean-François Etter, professor de saúde pública em Genebra, que visitou recentemente várias fábricas Chinês:

É por isso que as associações e fabricantes de usuários de cigarros eletrônicos, em parceria com o Escritório Francês de Prevenção do Tabagismo, trabalham para melhorar a qualidade e rastreabilidade dos produtos, bem como informação ao consumidor, explica Brice Lepoutre, presidente da Associação dos usuários de Cigarro eletrônico (Aiduce) Para os padrões, levará tempo. " Vapoter é melhor do que fumar

Qualquer que seja a origem do e-líquido, ninguém sabe ainda se o vapor pode ter efeitos nocivos ao longo dos meses.

Yves Martinet, um pneumologista do Hospital Universitário de Nancy e presidente do Comitê Nacional contra o Tabagismo, no entanto, aconselha que "

" permaneçam cautelosos. E, por exemplo, evite passar horas com o cigarro eletrônico na boca. Mesmo se temos todos os motivos para pensar que vaping é melhor do que fumar ... " Outro desconhecido, a proporção de" vapers "que param de fumar completamente.

" Não existem estudos Ainda convincente que mostra a superioridade do e-cigarro sobre substitutos de nicotina, reconhece o Dr. Mathern Veja também: Cigarro eletrônico: 4 perfis típicos do vaper

Como escolher seu modelo de cigarro eletrônico

Os candidatos a este método de desmame podem escolher entre dezenas de modelos vendidos em lojas ou na Internet. O melhor é ter tempo para localizar uma loja de acordo com os retornos na Internet (site, fórum ...), verificando se o site não é afiliado ou pago por uma marca para dar opiniões positivas.

Em seguida, reserve um tempo para fazer as perguntas certas ao vendedor: quem faz seus líquidos? Onde? Qual é o seu fornecedor de hardware? Qual é a vida útil da bateria?

Um cigarro eletrônico consiste de uma bateria, um atomizador (a parte que aquece e transforma o líquido em vapor) e líquido. É a combinação dos três que orientam a compra.

Já o consumo de cigarros tradicionais é orientado para o tamanho do cigarro eletrônico e sua bateria.

Outro critério básico:

sensação Assim, para aqueles que preferem um formigamento na parte de trás da garganta, o "golpe", o ideal é uma bateria potente (7 volts) e aromas do e-líquido mentoloso. A escolha também depende do vapor desejado:

quanto menor a resistência do atomizador, maior o volume de vapor. Importante também, a temperatura do vapor: alguns atomizadores produzem um vapor frio, outros um vapor quente Os líquidos contêm ou não nicotina, até 20 mg por mililitro autorizado. É especialmente seu gosto, definido por seus aromas, que faz você gostar ou não de "vapote". Algumas lojas já oferecem para testar dois ou três de graça.