A presença plena: o retorno à alegria

A presença completa é construída sobre os doze corpos principais e psicoterapias verbais que são, por exemplo, relaxamento de Schultz ou treinamento autógeno, expansão haptonômica, visualização ... e finalmente o absoluto abandono ou meditação que se abre para a imanência.

Um bom psicoterapeuta pratica três ou quatro dessas psicoterapias, mas aqui nós integramos doze que abrangem todo o humano. Cada método funciona em uma faceta do ser humano, uma função, uma patologia. E todas essas psicoterapias se aproximam do mais profundo da personalidade, e dão uma bela imagem do homem e de seu funcionamento.

Essa presença completa atende às nossas necessidades de indivíduos estressados, apressados ​​e preocupados, ansioso ... Ele nos traz respostas tanto no nível da vida profissional e pessoal, mas também do ponto de vista espiritual.

Para aproveitar, a única solução é praticar diariamente. E para aprender esta prática diária e se beneficiar desta arte de viver e esta busca por felicidade, a solução, leia o livro A presença cheia , Dr. Richard Meyer, ed. Guy Trédaniel